اولا المقدار هو اما ملعقة للكل او فنجان قهوة او فنجان شاي او كوب فيجب ان تقصد محل العطار او الاعشاب لشرائها وانا فصلت منذ البداية الاعشاب التي تطحن عن الاعشاب التي لا تطحن

عند الشراء اطلبي من العطار ان يطحن خشنا المواد التي تطحن واذا اردتي ان تطحينها في المنزل لا بأس

كيف نخلطها لا تخلطي مواد الطحن مع المواد الاخرى والسبب اننا نريد ان نغلي اعشابا قبل اعشاب

الكمية التي سنضعها هي لابريق يسع ثلاث الى اربع اكواب اي ليتر ماء او اكثر قليلا نغلي اولا حبة لومي وقطعة زنجبيل وقطعة حامض مجفف وقطعة جزر كركم وقطعة عرق سوس ولا نضع العود كاملا اذا كان كبيرا بال نكسره الى ثلاث ونحن نريد قطعة واحدة

اذا نبدأ بغلي المواد العشبية الصلبة وحدها لمدة عشر دقائق ثم نضع ملعقة ونصف من المواد العشبية المطحونة ونغلي ٥ دقائق ونطفيء النار نغطي مزيج الزهورات خمس الى عشر دقائق ثم نصفي ونشرب

التحلية بسكر نبات او العسل وهو لذيذ الطعم كما انه ينفع لامور اخرى في الجسم كالتهضيم وتنضيف الرئة من التدخين والنارجيلة وتقوية المناعة كما انه فعال للالتهاب الرئوي وخاصة في هذا الزمن.

بالنهاية انها مواد عشبية لا تضر وتؤخذ على صحة السلامة ولكن لا ينصح اعطاؤها للاطفال تحت ١٢ سنة والحوامل...

وصفة مجربة وفعالة وبالشفاء