CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Vegán spenótos csicseriborsó
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Vegán spenótos csicseriborsó recept fotója

Vegán spenótos csicseriborsó

Anna
Anna @anne_weiss12
Szlovákia

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Olvass tovább

Vegán spenótos csicseriborsó

Anna
Anna @anne_weiss12
Szlovákia

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
3 adag
  1. 200 gcsicseriborsó
  2. 300 gspenót
  3. 1 dbcukkini
  4. 100 ggomba
  5. 1 dlkókusz tejszín
  6. 1,5 gerezdfokhagyma
  7. ízlés szerintsó
  8. ízlés szerintbors
  9. 1 dbbabér levél
  10. 1 lvíz
  11. 2leveses kanál olívaolaj
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A csicseriborsót előző éjjel vízbe áztassuk be. Ha konzervet használunk, akkor ne.

  2. 2

    Szűrjük le a csicseriborsót és forrásban lévő sós vízben kb. 10 percig főzzük és tegyük bele a babér levelet is. Kóstoljuk hogy puha-e a belseje. Ha igen, szűrjük le. Közben vágjuk fel a cukkinit és a gombát.

  3. 3

    Az apróra vágott fokhagymát olívaolajon dinszteljük, majd pár perc után tegyük hozzá a cukkinit & gombát. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint és időnként kevergessük hogy piruljanak a zöldségek.

  4. 4

    Mikor kezdenek pirulni a zöldségek, adjuk hozzájuk a csicserit, keverjük össze és ismét pirítsuk. Ha szükséges, ismét sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

  5. 5

    Mikor már szép pirultak a zöldségeink, jöhet a spenót.

  6. 6

    Ha a spenót össze roggyant, keverjük hozzá a kókusz tejszínt és pár perc főzés után el is készült.

  7. 7

    Rizzsel esetleg Naan-al tálaljuk. Jó étvágyat!

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Anna
Anna @anne_weiss12
Közzétéve: 2020. március 18., szerda, 11:59
Szlovákia
Szlovákiai magyar vagyok, két éve tértem át vegetáriánus étrendre. Szeretek egészséges, vegetáriánus és vegán ételeket kipróbálni, kísérletezni húsos étlelek húsmentesítésével és megosztani a kreálmányaim másokkal is 🙂
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. ,,Karajos,,- Sajtos- Tészta 🍖🥓🧀🥓🍖(sütőben sütve)
  2. Egyserpenyős tejszínes-darált húsos tészta
  3. Extra puha zsemle 2.0
  4. Sonkás-zöldséges lepény
  5. Fibriya ChocoDream Palacsinta Keto, GM
  1. Fehérkenyér jénaiban
  2. Csirkemell torta őzgerinc formában
  3. Kókuszgolyó
  4. Fonott kalács
  5. Gyerekek kedvenc salátája
  1. Express gyors marhapörkölt 🍛
  2. Burgonyakrémleves kicsit egészségesebben
  3. Gyerekek kedvenc salátája
  4. Gombás, spenótos tészta
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11793340
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close