البرغل بالبندورة
#أكل نباتي # أكل صحي
الخطوات
- 1
نقطع البصل ناعم ثمّ نسيّح الزبدة مع اربع ملاعق زيت و نقلي البصل حتى يذبُل بعدها نضيف البرغل المغسول و المصفّى جيدا
- 2
نكون قد حضرنا البندورة نفرمها فرما ناعماً (يجب أن تكون من النوع الأحمر و الناضج جيداً) نضعها فوق البرغل نضيف مربى البندورة ، الملح و الفلفل نحرك حتى يمتزج جيداً... عندما تغلي نخفف النار جدا
- 3
نتركها على نار هادئة مدة ثلث ساعة نسكب فوقه القليل من زيت الزيتون 😋 و تقدّم مع اللبن الرائب. و بالهناء
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12735859




التعليقات