كراكرز بالجبن لايت
وصفة بسيطة لتحضير الكراكرز بالجبن، بطريقة صحية قليلة السُعرات الحرارية، ملحقة بكل المعلومات الغذائية الخاصة بالوصف.
كراكرز بالجبن لايت
وصفة بسيطة لتحضير الكراكرز بالجبن، بطريقة صحية قليلة السُعرات الحرارية، ملحقة بكل المعلومات الغذائية الخاصة بالوصف.
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اخلطي كل المكونات الجافة (الدقيق بنوعيه، البيكنج بودر، السكر، الملح، و الزعتر
- 2
اخلطيهم بالجبن الفيتا جيداً، ثم اضيفي الزبادي مع الاستمرار في العجن.
- 3
اضيفي الزيت واعجني حتى تحصلي على عجينة متجانسة، ناعمة، وغير لاصقة.
- 4
افردي العجين بالنشابة بسمك 3 مللي، وقطعيه بالشكل المفضل باستخدام القطاعات.
- 5
ادهني صنيه فرن بالزيت باستخدام الفرشاة السيلكون، ورصي بها قطع الكراكرز، وضعي فوقها الجبن الرومي أو الجوده
- 6
اخبزيها بدرجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة، أو حتى يحمر لونها.
- 7
المعلومات الغذائية: - كوب الدقيق الأبيض أو القمح الكامل: 450 كالوري. - كوب الردة: 122 كالوري. - كوب الزبادي اللايت: 60 كالوري. - نصف ملعقة سكر لايت: 8 كالوري. - ملعقة صغيرة زعتر: 5 كالوري. - ملعقة الزيت: 130 كالوري. - شريحة الجبن الرومي: 116 كالوري. إجمالي عدد القطع 60 قطعة. إجمالي سعرات الوصفة: 2016 كالوري. القطعة الواحدة: 33 كالوري. #Noheer_Recipe
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات