كيكة اقتصادية صحية لفطور صباح لاصحاب ريجيم مشبعة وغنية 👍👍
#وصفة_ونصيحة من نهار لي ادمنت علي كوكباد ندير وصفات ونوع وناكل ونوكل عيلتي حتي لحقت لوزن😨.. تشوكيت من نفسي وابتعدت قليلا علي كوكباد وبديت مرحلة الاكل الصحي 👍والحمد الله راني ننقص💃 وتعلمت حاجة انو العقل السليم في جسم السليم واكلي نحاول نعملو صحي علي قد مانقدر لي سمينة نقولها صحتك اهم من اكل لي ماراح يفيدك ابدا بالعكس يضرك ويسببلك امراض لاقدر االله
كيكة اقتصادية صحية لفطور صباح لاصحاب ريجيم مشبعة وغنية 👍👍
#وصفة_ونصيحة من نهار لي ادمنت علي كوكباد ندير وصفات ونوع وناكل ونوكل عيلتي حتي لحقت لوزن😨.. تشوكيت من نفسي وابتعدت قليلا علي كوكباد وبديت مرحلة الاكل الصحي 👍والحمد الله راني ننقص💃 وتعلمت حاجة انو العقل السليم في جسم السليم واكلي نحاول نعملو صحي علي قد مانقدر لي سمينة نقولها صحتك اهم من اكل لي ماراح يفيدك ابدا بالعكس يضرك ويسببلك امراض لاقدر االله
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
بسم الله الرحمن الرحيم نضيف بيض وموز بعد مانهرسو وشوفان وحليب ونواد كوكو وخميرة ونخلط اذا جاك عاقد ضيفي قليل من حليب
- 2
وفي مقلاة تكون ماتلصقش ادهنيها بزبدة بقري وقطعي ايجاص شرايح وفرشيهم في وجه مقلاة وفرغي الخليط وغطي عليها تم اقلبيها حتي تطيب من كلتا الجانبين
- 3
وقدميها بتزيين بسيط من دبس تمر تجي مش حلوة اكتفيت بحلاوة ايجاص وموز
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (5)