دجاج بالطحينة كيتو 😋 بالفرن
يفضل أفخاذ الدجاج في نظام الكيتو لوجود الدهون بها أكثر من الصدور ولكن يمكن استخدام صدور الدجاج مع زيادة كمية الدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الزبدة (عضوي)
#كيتو #دجاج #طحينة #فرن #صدقة_جارية
دجاج بالطحينة كيتو 😋 بالفرن
يفضل أفخاذ الدجاج في نظام الكيتو لوجود الدهون بها أكثر من الصدور ولكن يمكن استخدام صدور الدجاج مع زيادة كمية الدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الزبدة (عضوي)
#كيتو #دجاج #طحينة #فرن #صدقة_جارية
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تقطع الخضروات ويتم تقطيع البصل قطع صغيرة وتوضع مع الدجاج في وعاء
- 2
يتم وضع جميع المكونات الطحينة وخل البالساميك والملح والبهارات والزيت..ويتم خلطها جيداً مع التأكد بأن الدجاج تم تخريقه برأس السكين لضمان دخول المكونات
- 3
يوضع الدجاج والخضروات في صينية يوضع في فرن مشغل مسبقاً من الأسفل على حرارة 180 - 200 بحسب قوة الفرن حوالي ساعة وربع مع التأكد من حالته بعد الساعة وبعد ذلك يشغل من الأعلى لثلاث دقائق للتحمير
- 4
وبالهناء والشفاء 😋♥️
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات