रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला दूध(rog pratirodhak shamta ko bdhane wala dodh recipe in hindi)
#Immunity
अभी कोरोना रूपी बीमारी हमारे देश में बहुत तेजी से फैल रही है इससे बचाव के लिए हमें हमारे प्रति दिन के भोजन में कुछ ऐसी चीजें जोड़ना बहुत जरूरी है जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़े😊👍 आज रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले दूध की रेसिपी शेयर कर रही हूं,यह दूध हम रोज़ रात को पीते हैं🥛 *इसका अच्छा प्रभाव यह है कि अभी तक मैं और मेरा परिवार इस बीमारी से बचे हुए हैं* इसके साथ ही हम ताजी हरी सब्जियां और सभी मौसमी फल आवश्यक रूप से अपने भोजन में शामिल करते हैं, उसका भी आप लोगों को ध्यान रखना है
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला दूध(rog pratirodhak shamta ko bdhane wala dodh recipe in hindi)
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अभी कोरोना रूपी बीमारी हमारे देश में बहुत तेजी से फैल रही है इससे बचाव के लिए हमें हमारे प्रति दिन के भोजन में कुछ ऐसी चीजें जोड़ना बहुत जरूरी है जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़े😊👍 आज रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले दूध की रेसिपी शेयर कर रही हूं,यह दूध हम रोज़ रात को पीते हैं🥛 *इसका अच्छा प्रभाव यह है कि अभी तक मैं और मेरा परिवार इस बीमारी से बचे हुए हैं* इसके साथ ही हम ताजी हरी सब्जियां और सभी मौसमी फल आवश्यक रूप से अपने भोजन में शामिल करते हैं, उसका भी आप लोगों को ध्यान रखना है
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
बताई गई सभी आवश्यक सामग्री इकट्ठा कर ले|
- 2
एक कप दूध गर्म होने के लिए रखिए इसमें एक चम्मच शक्कर या आप चाहे तो एक चम्मच गुड़ का बुरा भी डाल सकते हैं|
- 3
अभी इसमें एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर डालना है|
- 4
चुटकी भर इलायची पाउडर और दालचीनी पाउडर इस दूध में मिलाना है, जब दूध में एक उबाल आ जाए, तब उसमें आधी चम्मच कद्दूकस की हुई अदरक डालनी है,धीमी आंच पर एक दो उबाल आने दे और दूध को छान लें.|
- 5
तैयार है गरमा गरम रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला दूध रोज़ रात को पीजिए और स्वस्थ रहिए|
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