نقوم بتقطيع السلق ونضعه يذبل.

في مقلاة نضع الزيت يسخن ثم نضع الثوم ثم نضيف الكابويا مبشورة.

ثم نضيف الطماطم مبشورة و التوابل والملح وندعهم يتقلاو جيداً.

ثم نضيف السلق

وشهية طيبة