بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله 🌹 أول مرحلة نغسل التين المجفف جيدا بالماء ثم ننشفه ونفتحو قليلا في بطنه ونحشوه بفص ثوم(على حسب عدد حبات التين) ونغلق حتى نكمل الكمية لي نحتاجها

ثم نحطها في كسكاس تفور على بخار ماء ونغطيه مدة ربع ساعة يعني حتى يطرا التين قليلا ،لا نتركه حتى يصبح عجين، لما يطرى شوية نتركه يبرد تماما ونجيب برتمان معقم ونحط فيه كمية الكرموس ونغمرها بالزيت الزيتون و نغلقها نتركها ليلة كاملة وفي الصباح الموالي تبدأ في استهلاكها على بطن فارغ ثم نفطر

ملاحظة:يجب أن يكون مقدار الزيت يغطي التين وإلا يصفوف ، كذلك البرطمان لازم يكون جاف ومعقم 👌بالشفاء والهناء ❤ لمن أراد صحة فعالة لجسمه يستعمل 500غ من التين المجفف مرة واحدة في فترة الشتاء هذه ما دام متوفر و يتوقف ثم يعيد الكرة إذا تطلب الأمر 👍 بالتوفيق.️