चुकंदर जूस (Chukandar juice recipe in Hindi)
Rashmi @dolly001
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चुकंदर खाने में भी बहुत ज्यादा लाभदायक है और उसका जूस बहुत ज्यादा शरीर को विटामिन वगैरह प्रदान करता है।
चुकंदर जूस (Chukandar juice recipe in Hindi)
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चुकंदर खाने में भी बहुत ज्यादा लाभदायक है और उसका जूस बहुत ज्यादा शरीर को विटामिन वगैरह प्रदान करता है।
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले चुकंदर को छिल कर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लेंगे पुदीने की पत्तियां तोड़कर उन्हें धो लेंगे चुकंदर को भी धो कर मिक्सी जार में डाल देंगे।
- 2
अब इसमें थोड़ा सा पानी डालकर इसे अच्छी तरह से स्मूथ पेस्ट बना लेंगे। इसके बाद एक छलनी में इसे डालकर इसका सारा जूस निकालकर अलग कर लेंगे। इसमें स्वादानुसार आप काला नमक और काली पिसी हुई मिर्च डालकर इसको पी सकते हो।
- 3
लीजिए तैयार है हेल्दी और खून को बढ़ाने वाला चुकंदर का जूस।
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