احضري طاسه مقاومة للالتصاق وضعي بها الشوفان مع الاستمرار بالتقليب علي نار هادئة حتي يحمر اللون قليلا

نضيف جوز الهند للشوفان مع الاستمرار في التقليب حتي يصبح ذهبي اللون أغلقي النار ثم ضيفي القرفة وقلبي حتي يمتزج جيدا ثم اتركيهم ليبردوا قليلاً.

امزجيهم بالعسل ثم افردي الخليط على ورقة زبدة.

ضعي المكسرات علي الوجه واغرسي المكسرات قليلا

ادخليها الثلاجة لمدة ساعة عالاقل حتى تتماسك

قطعيها لأصابع حسب الرغبة.

المعلومات الغذائية: - كوب الشوفان الـ 100 جرام 360كالوري. - ملعقة جوز الهند: 28 كالوري. - ملعقة العسل: 62 كالوري. - مكسرات 200 كالوري. الإجمالي 920 8 قطع القطعة 115 كالوري #Noheer_Recipes