إدام مشكل بالخضروات😉
إيدام أمي هذا الطبق ورثته عن أمي الله يحفظها ويطول بعمرها 😄 وهو طبق مميز ومفيد لإحتوائه على كمية من الخضروات ؛ ولإنه صحي خالي من الدهون الكثيرة ...
إدام مشكل بالخضروات😉
إيدام أمي هذا الطبق ورثته عن أمي الله يحفظها ويطول بعمرها 😄 وهو طبق مميز ومفيد لإحتوائه على كمية من الخضروات ؛ ولإنه صحي خالي من الدهون الكثيرة ...
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نكشن البصل والثوم مع البهارات المطحونة ، وملعقة العدس ، حتى يعطي التركيز والروب للإدام. ونتركه يذبل قليلاً.
- 2
نضيف قطع الدجاج ، البهارات الصحيحة ، والملح.
- 3
نضيف الجزر والفلفل الرومي الأخضر ونتركهم يتسبكوا قليلاً
- 4
نضيف البطاطس وبعده بقليل الكوسة
- 5
نضيف الماء المغلي حتى يغطي الخضروات بقليل ، ونضع شريحة الليمون ، ونتركهم يطبخوا ، تقريباً مدة ١٥ دقيقة
- 6
نضيف الطماطم ، ومعجون الطاطم ، ونزيد الماء المغلي ، ونتركهم يطبخوا حتى النضج
- 7
- 8
عند الغرف يزين بالبقدونس وألف عافية على قلوبكم 😙
- 9
ومع الرز الأبيض.. يمي يمي 😋
- 10
ملاحظة : لكِ حرية الإختيار والتنوع في الخضروات ، ممكن مثلاً إضافة البازلاء أو الفاصولياء أو الباذنجان الأسود
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات