Csirkemelles tortilla friss salátával 🥗

Name: Csirkemelles tortilla friss salátával 🥗
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 egész csirkemell; 1/2 kisebb fej vöröshagyma; 1 gerezd fokhagyma; 1 tk só; 1 tk bors; 1 ek kókusz zsír; 1 csomag tortilla lap; 1 csomag friss saláta keverék; 1 bögre joghurt és ízlés szerint mediterrán fűszerkeverék

BJOrsi @BJ_Orsolya27

#kotenykihivas2024

Olvass tovább

Csirkemelles tortilla friss salátával 🥗

Mentve

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30 perc

2 adag

1egész csirkemell
1/2kisebb fej vöröshagyma
1 gerezdfokhagyma
1 tksó
1 tkbors
1 ekkókusz zsír
1 csomagtortilla lap
1 csomagfriss saláta keverék
1 bögrejoghurt és ízlés szerint mediterrán fűszerkeverék

Mentve

Elkészítés

30 perc

1

A vöröshagymát apróra vágjuk és a kókusz zsíron megdinszteljük. A csirkemellet apróra vágjuk és a hagymára tesszük, majd lepirítjuk. Sóval, borssal ízesítjük, tehetünk rá pirospaprikát és római köményt is, majd a fokhagymát összezúzzuk. A húst puhára főzzük úgy, hogy kevés lé maradjon rajta.
2

Ha a hús elkészült, a tortilla lapokat egyesével tányérra tesszük, majd mikróban pár perc alatt megmelegítjük. Rakhatunk rá sajtot is, hogy ráolvadjon.
A joghurtot összekeverjük a fűszerrel és a hússal, illetve a salátával együtt a lapra tesszük.
Feltekerjük és már fogyasztható is. 😊