كيش بالخضار
نقدرو نزيدو معها لحم مفروم او سلمون او طون دجاج نتوما واختيا نتعكوم تجي بنينا وخاصتن لي يحبو الخضار 👌
كيش بالخضار
نقدرو نزيدو معها لحم مفروم او سلمون او طون دجاج نتوما واختيا نتعكوم تجي بنينا وخاصتن لي يحبو الخضار 👌
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اغسلي الجزر والكوسة وابشريهما.
- 2
سخني زيت الزيتون في مقلاة، أضيفي الجزر وقلبيه قليلاً، ثم أضيفي الكوسة وواصلي التقليب حتى تطرى الخضار. أضيفي الملح والفلفل الأسود.
- 3
أطفئي النار واتركي الخضار تبرد قليلاً.
- 4
في وعاء، اخلطي البيض مع اليغورت، الملح، الفلفل الأسود والحليب حتى يتجانس الخليط.
- 5
افردي لبات فيتي في قالب فرن، ضعي فوقها خليط الخضار.
- 6
اسكبي خليط البيض فوق الخضار، ثم رشي الجبن المبشور على الوجه.
- 7
سخني الفرن مسبقًا على 200 درجة مئوية.
- 8
أدخلي الكيش للفرن لمدة 35 دقيقة حتى يتحمر الوجه وينضج.
النصائح
يمكنك إضافة توابل أخرى مثل الزعتر أو البابريكا لإضفاء نكهة مميزة.
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات