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स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी मुख्य फोटो

स्ट्रॉबेरी शेक

Deepika Arora
Deepika Arora @Deepika_Arora

#CA26
#mystery basket
#week 2
#स्ट्रॉबेरी शेक पौष्टिक तत्वों से भरपूर इम्युनिटी बढ़ाने वाला स्वादिष्ट ड्रिंक है जिसमें विटामिन सी , एंटी ऑक्सीडेंट, कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है । इसका सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक है ।

#CA26
#mystery basket
#week 2
#स्ट्रॉबेरी शेक पौष्टिक तत्वों से भरपूर इम्युनिटी बढ़ाने वाला स्वादिष्ट ड्रिंक है जिसमें विटामिन सी , एंटी ऑक्सीडेंट, कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है । इसका सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक है ।

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Deepika Arora
Deepika Arora @Deepika_Arora

#CA26
#mystery basket
#week 2
#स्ट्रॉबेरी शेक पौष्टिक तत्वों से भरपूर इम्युनिटी बढ़ाने वाला स्वादिष्ट ड्रिंक है जिसमें विटामिन सी , एंटी ऑक्सीडेंट, कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है । इसका सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक है ।

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#week 2
#स्ट्रॉबेरी शेक पौष्टिक तत्वों से भरपूर इम्युनिटी बढ़ाने वाला स्वादिष्ट ड्रिंक है जिसमें विटामिन सी , एंटी ऑक्सीडेंट, कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है । इसका सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक है ।

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सामग्री

5 मिनट
2 गिलास
  1. 100 ग्रामस्ट्रॉबेरी
  2. 1गिलास (लगभग 200 मि.ली.) दूध
  3. 2 बड़े चम्मचचीनी
  4. 1हरी इलायची
  5. 1-2स्ट्रॉबेरी (गार्निश के लिए)
  6. 2-3पुदीना पत्ती (गार्निश के लिए)
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कुकिंग निर्देश

5 मिनट
  1. 1

    स्ट्रॉबेरी को धोकर डंठल हटा लें। मिक्सर जार में स्ट्रॉबेरी, दूध, चीनी और इलायची डालें।

    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 1 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 1 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    सबको अच्छे से ग्राइंड करें जब तक स्मूद शेक न बन जाए। चिया सीड को एक घंटा पानी में भीगो कर रखेंगेऔर उसे स्ट्रॉबेरी शेक में डालेंगे

    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 2 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 2 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    गिलास में डालें। ऊपर से स्ट्रॉबेरी और पुदीना पत्ती से गार्निश करें।

    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 3 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 3 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    लीजिए सुपर स्वादिष्ट एनर्जी ड्रिंक तैयार है ।

    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 4 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 4 फोटो
    स्ट्रॉबेरी शेक रेसिपी चरण 4 फोटो

टिप्स

मौसम के अनुसार बर्फ डालने का विकल्प चुनें। मैंने आइस क्यूब इस्तेमाल नहीं किया है आप चाहे तो आइस क्यूब .डाल सकते हैं

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Deepika Arora
Deepika Arora @Deepika_Arora
12 अप्रैल 2026 04:56 पर

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