बाजरे की सिंपल रोटी

बाजरे को *गरीबों* *का* *अनाज* कहते है पर असल में ये न्यूट्रिशन का राजा है सर्दियों में खाओ तो शरीर को नेचरल हीटर मिल जाता है
बाजरा शुगर पेसेंट के लिए फायदेमंद है ग्लूटेन फ्री है और वजन को भी नियंत्रित करता है कैंसर से भी बचाव करता है वैसे तो कई हेल्थ बेनिफिट है बाजरे में पर आज मैने सिंपल सी बाजरे की रोटी बनाई है आप भी ट्राई करे
#CA26
#Week12
#अनाज_की_ताकत
#मिस्ट्री_बास्केट
#बाजरा
#बाजरे_की_सिंपल_रोटी
बाजरे की सिंपल रोटी
बाजरे को *गरीबों* *का* *अनाज* कहते है पर असल में ये न्यूट्रिशन का राजा है सर्दियों में खाओ तो शरीर को नेचरल हीटर मिल जाता है
बाजरा शुगर पेसेंट के लिए फायदेमंद है ग्लूटेन फ्री है और वजन को भी नियंत्रित करता है कैंसर से भी बचाव करता है वैसे तो कई हेल्थ बेनिफिट है बाजरे में पर आज मैने सिंपल सी बाजरे की रोटी बनाई है आप भी ट्राई करे
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कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले बाजरे के आटे को छान कर बड़े बर्तन में निकाले अब उसमें नमक डाले और मिक्स करें
- 2
अब उसमें गरम पानी डाले और नरम आटा गूंथ ले फिर लोया बना ले और उसे हाथ से रोटी बनाए
- 3
इसी तरह हाथ से रोटी बनाए
- 4
अब तवे पर उसे दोनों साइड से अच्छे से सेक ले अब बाजरे की रोटी पर घी लगाए
- 5
अब गरम गरम बाजरे की रोटी को गुड़,सब्जी और बटर मिल्क के साथ सर्व करे
कीवर्ड
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