தண்ணீரில்,வெள்ளரி, இஞ்சி, பீட்ரூட், புதினா இலை, எலுமிச்சை, சீரக தூள் சேர்த்து 1 மணி நேரம் ஊற வைத்து பிறகு அருந்தவும்