CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein

Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein

Sinthia Tan
Sinthia Tan @sinthiatan
BSD Tangerang Selatan - Sumida Tokyo

Banyak sisa putih telur di kulkas, bingung mau dibuat apa. Yang simple aja deh ku buat, aku kukus, aku potong-potong campur ke masakan mun tahu aja, jadi itung-itung tambahin protein 😆

#TelurSerbaBisa
#CookpadApron2026
#Cookpadcommunity_Tangerang
#CocomtangPost_Telur26

Banyak sisa putih telur di kulkas, bingung mau dibuat apa. Yang simple aja deh ku buat, aku kukus, aku potong-potong campur ke masakan mun tahu aja, jadi itung-itung tambahin protein 😆

#TelurSerbaBisa
#CookpadApron2026
#Cookpadcommunity_Tangerang
#CocomtangPost_Telur26

Lebih banyak

Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein

Sinthia Tan
Sinthia Tan @sinthiatan
BSD Tangerang Selatan - Sumida Tokyo

Banyak sisa putih telur di kulkas, bingung mau dibuat apa. Yang simple aja deh ku buat, aku kukus, aku potong-potong campur ke masakan mun tahu aja, jadi itung-itung tambahin protein 😆

#TelurSerbaBisa
#CookpadApron2026
#Cookpadcommunity_Tangerang
#CocomtangPost_Telur26

Banyak sisa putih telur di kulkas, bingung mau dibuat apa. Yang simple aja deh ku buat, aku kukus, aku potong-potong campur ke masakan mun tahu aja, jadi itung-itung tambahin protein 😆

#TelurSerbaBisa
#CookpadApron2026
#Cookpadcommunity_Tangerang
#CocomtangPost_Telur26

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

20 menit
4 porsi
  • Bahan Utama:
  • 300 grputih telur, kukus
  • 300 grtahu sutera, potong dadu
  • 150 grdaging giling
  • 100 grudang, cincang kasar
  • Bahan Tumis:
  • 5 siungbawang putih
  • 2 ruasjahe
  • Secukupnyaminyak goreng untuk menumis
  • Bahan Seasoning:
  • 250 mlair
  • 2 sdmkecap asin
  • 1 sdmkecap ikan
  • 1 sdmminyak wijen
  • 1 sdtgaram
  • 1 sdtpenyedap
  • 1/2 sdtlada
  • Bahan Pengental:
  • 1,5 sdmmaizena
  • 4 sdmair
  • Bahan Pelengkap:
  • Secukupnyairisan daun bawang
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    Kukus putih telur sampai set. Kurang lebih 12 menit. Potong potong putih telur ukuran dadu kecil, jadi kaya potongan tahu 😆

    Foto langkah ke 1 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
    Foto langkah ke 1 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
    Foto langkah ke 1 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
  2. 2

    Tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Masukkan daging giling dan udang yang audah dicincang kasar. Masak sampai matang.

    Foto langkah ke 2 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
    Foto langkah ke 2 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
  3. 3

    Masukkan potongan tahu sutera dan putih telur kukus yang sudah dipotong-potong.

    Foto langkah ke 3 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
  4. 4

    Masukkan air dan semua bumbu seasoning.

    Foto langkah ke 4 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
  5. 5

    Masak sebentar kurang lebih 3 menit. Cicipi rasa, kalau sudah oke bisa kentalkan kuah dengan larutan maizena. Terakhir tambahkan irisan daun bawang. Aduk rata sebentar. Matikan api.

    Foto langkah ke 5 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
  6. 6

    Sajikan dengan nasi hangat. Yumm enak banget. Menu comfort food, jd gak berasa bersalah makannya, karena super healthy dan tinggi protein.

    Foto langkah ke 6 dari resep Mun Tahu Putih Telur Diet Friendly High Protein.
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

Sinthia Tan
Sinthia Tan @sinthiatan
pada 14 Oktober 2026 05.01
BSD Tangerang Selatan - Sumida Tokyo
🇮🇩 living in 🇯🇵I find joy in slow mornings, warm ovens, and recipes that tell a story. Cooking and baking with heart, heritage, and a hint of curiosity 🍤🥟🍮Feel free to ask about recipes 😊IG TikTok @cookbysin
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Kata kunci

Mun Tahu Putih Telur

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Sushi isi telur rebus
  2. Tumis Sayur Telur Puyuh
  3. Telur Cit ala Banyuwangi
  4. Es Krim Anak
  5. Tahu Masak Tauco
  1. Tongseng Ayam
  2. Semur tahu telur
  3. Bubur Sumsum Lumer
  4. Potato Cheese Balls
  5. Brownies kukus fluffy
  1. Rendang Minang
  2. Brownies kukus fluffy
  3. Egg Roll Ekonomis
  4. 1205. Perkedel Tahu
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/26721202
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung juru masak rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close