Egészségtál
Fanni23 @cook_8210842
Mióta kiderült, hogy vashiányom van, azóta próbálok minél változatosabb és egészségesebb vitamindús ételeket készíteni, ez is egy ilyen. 🍏🍎
Egészségtál
Mióta kiderült, hogy vashiányom van, azóta próbálok minél változatosabb és egészségesebb vitamindús ételeket készíteni, ez is egy ilyen. 🍏🍎
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Előkészítünk előre mindent ilyen Jamie Oliveresen: a bulgur megfőzzük, a brokkolit megpároljuk, a répát lereszeljük kicsit megsózzuk, csíkokra vágjuk a csirkemellet.
- 2
Vajon megkaramellizáljuk a hagymát, kicsit később a fokhagymát és a répát, ehhez hozzáadjuk a csirkét, ezt pároljuk össze fedő alatt 10 percig, majd jöhet bele a csicseriborsó, bulgur, végül a brokkoli és az ízesítés, kicsit összemelegítjük és kész is!😉
Cooksnapek
18 éves vagyok imádom sütni nos főzni már kevésbe, de a szükség törvényt bont. Azt vallom hogy bárki képes főzni és minden elkészíthető,ha van egy jó receptünk és lelkesedésünk. Szeretek kreatívan főzni, a saját száj ízem szerint, új ízekkel kísérletezni; elrugaszkodni a receptektől. Egy étel legyen egészséges, tápláló és gyorsan elkészíthető.
Olvass tovább Hasonló receptek
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/3214533
Szöveges kommentek