شكلمه لايت / coconut macaroons light

Name: شكلمه لايت / coconut macaroons light
Yield: 10 وحدات
Cuisine: مصرية
Ingredients: 100 جرام جوز هند خشن; 2 بياض بيض يمكن استبدالها ب 50"جرام كريمه جوز الهند لتصبح صيامي; سكر دايت حسب الرغبه; فانيلا; رشه ملح

Noheer @Noheer

Cairo

شكلمه لايت / coconut macaroons light

تم الحفظ

المكوّنات

10 وحدات

100 جرامجوز هند خشن
2بياض بيض يمكن استبدالها ب 50"جرام كريمه جوز الهند لتصبح صيامي
سكر دايت حسب الرغبه
فانيلا
رشهملح

تم الحفظ

الخطوات

1

يخفق بشوكه بياض البيض والملح والسكر ثم يضاف جوز الهند ويمزج جيدا/ في حال استبدال البياض بكريمه جوز الهند يستبدل المكون فقط مع الالتزام بباقي الخطوات
2

قسميها كور صغيره باليد أو بمعلقه صغيره ضعيها في ورق زبده
3

ادخليها فرن سابق التسخين لمده 10 دقائق
4

المعلومات الغذائيه
10 وحدات صغيره
سعرات الوحده
43 cal
1.5 carb.
3.8 fat
1 protein
5

سعرات الوحده في حال استبدال بكريمه زبده جوز هند
47 cal
1.7 carb
4.4 fat.4 protein