اولا هنقع الجمبري كذا مره في الماء واغسله كويس.اطلعه من الماء ارصه في حله واكون مقطعه البصل والطماطم والفلفل ترنشات واحطهم عليه وانزل بفصين ثوم مدقوق بردو وملح وكمون فلفل اسمر واحطها على النار لحد مايستوي

اقلب كله في بعضه وازود ماء حسب بوله او بولتين شوربه واغطي عليها لحد ما تستوي وبالهنا والشفا 🌹