हेल्थी पुलाव
पहले पैन में आयल गरम कर के उसमे जीरा प्याज़ डाल के पकाइये
अब उसमे मैश की हुई पालक डाल के मसाले डाल के थोड़ा पका ले
अब उसमे उबले चावल डाल के अच्छे से मिक्स कर के दो मिनट पका के उसको दही पापड़ या ऐसे ही सर्व कर सकते है
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