رقائق الكينوا المقرمشة(صحية ومشبعة)
طريقة سهلة جداً وسريعة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تنقع بذور الكينوا في مياه باردة طول الليل أو في ماء مغلي مدة ساعة.
- 2
توضع الكينوا بمياه النقع في الخلاط مع الشوفان والملح ويضبط قوام السائل حتى يتكون سائلاً ثقيلاً.
- 3
تفرد على سيليكون مقاس ٣٠ في ٤٠، وتقطع بسكين غير حاد لمربعات او مستطيلات.
- 4
ترش بذور الشيا والكتان على الوجه ويضغط عليها حتى تلتصق بالعجينة.
- 5
تدخل فرن حرارته 180 درجة مدة نصف ساعة تقريباً وحتي يتحول لون القاع للذهبي.
- 6
يقلب الخبز على الوجه الآخر ليتحمص، ويحفظ في علبة محكمة في الفريزر لمدة طويلة.
الكوكسناب
أحب تعلم كل شهي جديد ولكن أميل لكل ما هو صحي وخفيف علي المعدة وسريع...وكل يوم أجرب صنف جديد وطريقة جديدة وعادة لا أميل لتكرار الوصفات كثيراً.
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7549404
التعليقات