مرقة زهرة (قرنبيط)

أخصائية التغذية نور جمال ✨ @DietNoor
مرقة زهرة (قرنبيط)
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7645508

تقطيع الزهره وقليها ويفضل بالمقلاه الهوائية حتى يكون صحي
فرم البصل والثوم وقليهم بشويه زيت زيتون
اضافه الماء والماجي ورب البندورة والبهارات المشكله الى البصل والثوم وثم اضافه الزهره
وتركهم يغلوا سوى 10 دقائق
صحة وهنا على طبق صحي وهني 🧡
تمّ نسخ الرابط!
وصفات ننصحك بمشاهدتها

التعليقات