Pan integral y avena

Name: Pan integral y avena
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 200 gramos harina integral; 100 gramos harina de avena; 3 cucharadas soperas mix de chía sésamo y lino; 1 cucharada sopera aceite de coco comestible; 1 sobre levadura instantánea; 1 pizca azúcar; Agua tibia necesaria

Alejandra Gomez @cook_9352280

Ciudad Del PlatA

Como siempre buscando alimentarme sano salió estos pancitos 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

Pan integral y avena

Alejandra Gomez @cook_9352280

Ciudad Del PlatA

Como siempre buscando alimentarme sano salió estos pancitos 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

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Ingredientes

200 gramosharina integral
100 gramosharina de avena
3 cucharadas soperasmix de chía sésamo y lino
1 cucharada soperaaceite de coco comestible
1 sobrelevadura instantánea
1 pizcaazúcar
Agua tibia necesaria

Guardada

Paso a paso

1

Primero mojamos la levadura junto con la pizca de azúcar y esperamos que leude.
2

En un bol mezclamos la harina integral, la harina de avena y el mix de semillas junto con la cucharada de aceite de coco
3

Cuando haya leudado mezclamos todos los ingredientes secos con húmedos hasta formar una masa blanda. Cuando está pronta la volcamos en una budinera(yo use de silicona) use dos. Si querés más alto usa una.
4

Dejas reposar hasta que se eleve el doble. Prendes el horno y los cocinas a fuego lento hasta ver que ya está pronto. Más o menos 30 minutos. Espero les guste 😍😍😍