تتبيلة الشيش طاووق دايت
Diet Food ❤ Eat Clean @cook_4969777
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
في وعاء نضع 3/4 كوب اللبن (الزبادي) ثم نضيف زيت الزيتون و الخل والثوم المهروس ومعجون الطماطم و البهارات (الفلفل الحلو، الاوريغانو)
- 2
نخلط المكونات حتى تتجانس ثم نضيف قطع الدجاج ونقلب حتى تأخذ كل قطعة نكهتها من الخليط
- 3
يغطى الوعاء و يوضع بالثلاجة لمدة نهار كامل او 6 ساعات على الاقل
- 4
اخرجي الوعاء من الثلاجة ثم ضعي قطع الدجاج على اسياخ و اشويهما إما على الفحم او على الشواية الكهربائية و بالصحة و العافية 🤗💪🍏
الكوكسناب
انا فتاة اعشق تناول الاكل الصحي🍉 لان الطعام هو دواء💊 لكل داء🌡 في جسدنا🗝 وعلينا اتباع حمية حتى لو لم نكن نعاني السمنة 😻 لان حمية الجسد💪 ليست للبدين💁 انما للجسم السليم🙆 لذلك احب ان افيد الناس بوصفات خفيفة على المعدة🙇 و نستطيع احراق سعراتها بالمشي 🏋او الركض🏃.... لان الرياضة🏊 عامل مكمل🏅 و مقوي🏆 لغذاء طعامنا 🎣
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/866394
التعليقات (8)