هذه وصفة قرأتها في مجلة للحامل فيها فوائد مغذية
ننظف عدس جيداً ثم نغسلها. نقلي بصل ليزهر نضيف عدس والبطاطا والجزر ونقلب نضيف مكعب خضار والماء نتركها تغلي ثم نخفض حرارة
ونتركها لمدة نصف ساعة اخر مرحلة نضيف سبانخ والملح والفلفل. نتركها تغلي لمدة 10 دقائق بعد ان نطفئ عليها نضع ربع كوب حامض.
تمّ نسخ الرابط!
وصفات ننصحك بمشاهدتها
إفتح في تطبيق كوكباد
التعليقات