#verduras

harina 0000, harina de avena, polvo de hornear, Sal a gusto, generoso de repollo blanco picado, zanahoria grande rallada, Orégano , aceite , agua

Cebollita de verdeo, Puerro, Zanahorias pequeñas, Espinaca blanqueada y escurrida, Pescado a la plancha (o el que tengan ya cocido, opcional), Polenta cocida, Harina, Huevos, Salsa de Soja, Cúrcuma, Pimienta Negra, Sal

zapallitos, berenjenas, zanahorias, zucchini (opcional), huevos, leche, Polvo de hornear (opcional), Cebolla y morrón rehogado, Espinaca (yo usé congelada), Muzzarella, Sal y orégano

Tomates grandes, Morrón rojo, Morrón verde, Berenjena, Calabacín, Cebolla, Espinaca, champiñones, Leche, queso rallado o mozzarella, sopera de Maicena, aceite

zapallitos medianos, Huevos, cebolla, morrón, Ajo, sal, Orégano, De pimienta, Opcional: 100 gr Muzzarella o queso rallado, harina, agua, aceite

morrón rojo picado, cilantro picado, mango cortado en cubitos, palta cortada en cubitos, Aceite de oliva y condimentos a gusto

papas, morrón rojo, picada, cebolla, ajo, panceta, ricotta, jamón, queso, at de espinaca, Morrones para decorar, Queso de rallar

berenjena mediana, morrón mediano, tomate maduro mediano (usé cherries), cebolla mediana, albahaca y de menta, sal, pimienta y aceite de oliva a gusto

atado espinaca, cebolla cortada en cubos, papa pelada cortada en cubos, queso Pategrás de máquina, fiambre de lomito ahumado, queso rallado, huevos, Condimentos: sal, pimienta, nuez mozcada, perejil deshidratado, merkén, aceite

batata grande rallada, zapallito verde grande rallado, zanahoria grande rallada, huevos, Condimentos: orégano, ají molido, sal, pimienta, nuez moscada a gusto, Aceite

poroto de soja, zanahorias, aceite de oliva o el que uses, levadura nutricional opcional, Sal y condimentos, Pan rallado, Mix de semillas opcional

zanahorias, harina de arroz integral, Sal y condimentos use pimienta dulce y azafrán, aceite, Semillas opcional

arvejas, calabaza, harina de arroz integral o la que tengas, levadura nutricional opcional, Sal y condimentos

poroto mung cocido, batata mediana, Sal y codimentos, Pan rallado sin tacc

Coliflor chico, brócoli chico, papá mediana, batata mediana, zanahoria mediana, huevos, potecito de crema de leche, queso crema, Sal, pimienta y condimentos, Mozzarella a gusto

harina de garbanzos o arvejas, garbanzos escurridos, agua o c/n, espinaca deshidratada. Opcional, zanahoria chica rallada, zapallito verde chico rallado, morrones deshidratados. Opcional, ajo picado o 1/2 cdta de ajo en polvo, comino, cúrcuma, pimienta de Cayena. Opcional, jengibre en polvo. Opcional

pasta de tu preferencia, porotos alubia (o la legumbre que te guste), aceite de oliva, sal, orégano, pimienta, romero, etc, cebolla morada, cebolla común, cebolla de verdeo, zapallito verde, berenjena, espinaca, zanahoria, mediano morrón

plantitas de espinaca, cebolla blanca, Cebolla de verdeo , zanahoria, Zapallo , Anquito, tomates, apio, Sal , fideo para sopa de su preferencia, agua

Calabaza, Papas, Zanahorias, Cebollas, Puerros, Choclos, Laurel, perejil, etc, Sal y pimienta , La sopa siempre va a quedar amarillo-naranja por la calabaza y las zanahorias, pero el sabor va a variar de acuerdo a los demás ingredientes