Bruschetta de verdura, mozzarella y langostinos con parmesano

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Este plato sano y delicioso es muy fácil de preparar.

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Ingredients

30 minutos
2 raciones
  1. bruschetta, 1 paquete de 2 rebanadas
  2. 2 dientesajos,
  3. 1aguacate,
  4. 3tomates pequeños,
  5. 12langostinos cocidos,
  6. queso parmesano
  7. 2 hojaslechuga,
  8. calabacín, 1
  9. berenjena, media
  10. 1cebolla roja,
  11. 10mini mozzarellas,
  12. 1pimiento morrón,
  13. 1remolacha cocida,
  14. pepino, medio
  15. 1zanahoria,
  16. salsa Cesar
  17. lima, media
  18. sal
  19. aceite de oliva virgen extra

Cooking Instructions

30 minutos
  1. 1

    En una sartén echamos un chorreón de aceite y los ajos pelados y freímos, con ese aceite untamos las lonchas de bruschetta y las colocamos en una fuente y metemos en el grill, 3 minutos por cada cara.

  2. 2

    Hacemos el guacamole con el aguacate, un trozo pequeño de cebolla, el zumo de media lima, un tomate pelado, un poco de sal y lo metemos todo en la picadora y listo nuestro guacamole.

  3. 3

    Lavamos las hojas de lechuga, quitamos el nervio de dentro y nos quedamos solamente con las hojas y cortamos muy menuditas y mezclamos con el guacamole.

  4. 4

    Lavamos el calabacín y la media berenjena, quitamos las puntas y troceamos a daditos.

  5. 5

    Pelamos la cebolla y troceamos a daditos también.

  6. 6

    En una sartén echamos unas gotas de aceite de oliva y salteamos la cebolla, con el calabacín y la berenjena con un poco de sal.

  7. 7

    Pelamos los tomates y troceamos a daditos y echamos en una fuente.

  8. 8

    Cortamos a daditos pequeños el pimiento morrón y también echamos en la fuente junto con el tomate y mezclamos.

  9. 9

    Cortamos por la mitad las mini mozzarellas.

  10. 10

    Pelamos los langostinos y echamos en una fuente o un plato.

  11. 11

    Rallamos un poco de parmesano por encima de los langostinos que acabamos de pelar y los mezclamos.

  12. 12

    Pelamos la zanahoria y la metemos en el sacapuntas especial para vegetales y hacemos fideos con ella.

  13. 13

    Cortamos a rodajas la remolacha.

  14. 14

    Cortamos a rodajas el pepino.

  15. 15

    Colocamos en cada plato una rebanada de bruschetta asada, untamos con el guacamole, rociamos con el salteado de calabacín, berenjena y cebolla, rociamos también por encima con la mezcla de tomate y pimiento morrones, colocamos las mozzarellas por encima y por último los langostinos con parmesano, también añadimos un poco de remolacha, pepino, zanahoria y una cucharadita de salsa Cesar y a disfrutar con este plato.

  16. 16

    Estos ingredientes son para 2 personas y el tiempo de preparación es de 30 minutos.

  17. 17

    Este plato es muy fácil de hacer, sanísimo y está delicioso.

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Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

Comments (2)

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Muchas gracias Tesa por tu atencion, un abrazo fuerte, Mari J.

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
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Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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