Hamburguesa de pollo, avena y verduras
Una manera diferente de hacer hamburguesas o tortitas de carne, Es una receta saludable y muy rendidora ya que de aquí pueden comer 4 o 5 personas.
Yo lo acompañé con una ensalada pero puedes preparar hamburguesas. Utilicé pollo pero puedes sustituir por cerdo o res.
#todovegetales
Hamburguesa de pollo, avena y verduras
Una manera diferente de hacer hamburguesas o tortitas de carne, Es una receta saludable y muy rendidora ya que de aquí pueden comer 4 o 5 personas.
Yo lo acompañé con una ensalada pero puedes preparar hamburguesas. Utilicé pollo pero puedes sustituir por cerdo o res.
#todovegetales
Paso a paso
- 1
La pechuga de pollo se muele
- 2
Cortar las verduras finamente, el ajo y el pimiento
- 3
Colocar todos los ingredientes en un recipiente para incorporar.
- 4
Agregar sal y pimienta
- 5
La mezcla debe de rendir para cuatro o cinco hamburguesas
- 6
Para guardar la carne utilice papel encerado para dividir las hamburguesas
- 7
En una sartén agregar un poco de aceite, dejar que se caliente
- 8
Colocar la hamburguesa y retirar el papel
- 9
Esperar que cambie de color para dar vuelta.
- 10
Cocinar de ambos lados, y listo¡¡
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