Ideal para adelgazar!!! Delicioso jugo de naranjas recién exprimido con semillas de chía. Desde que comencé a consumir esta semilla mi vida cambió. Realmente la recomiendo, en su cantidad justa por día (no más de dos cucharadas soperas o 25 gr). #Mercado

Este postre es riquísimo. La chía hace que esta crema genere consistencia. Y ni hablar de lo nutritivo que es. Suban su foto!

Súper saludable. No queda amarga y el secreto de la gelatinización es producto de la chía. Para que quede dulce, se le puede agregar uno o dos sobrecitos de edulcorante.

Una opción más rica y sana #pancasero #panintegral #chía #mirecetario

Espero que sea de mucha ayuda esta rica torta de avena, chía y limón. Es una torta saludable se me ocurrió hacerla para mi marido que es diabético

Nunca me imaginé que la pandemia traería tantos cambios en mi vida. El más importante fue ser conciente de lo que comía... Tantas calorías ingeridas sin saber el mal que le hacían a mi cuerpo. Estas galletitas son ideales para esos antojos fuera de la hora de comer. Entre otros beneficios: la avena es el cereal con más proteína (ideal para crecer músculos), la banana protege tu corazón ❤️ y ayuda a mejorar el estado de ánimo 😊; la chía aporta fibra y te da energía, ayuda mantener la hidratación y es una excelente fuente de Omega 3. Las mejores galletitas del mundo!! 😍 Además son súper fáciles de hacer 😉 #caminodesabores

Torta de chía y chocolate! Deliciosa sin harina al microondas!!!

#caminodesabores. Me inspiré en la receta de Alejandra. Son unos Pancito fácil de hacer y muy económicos y ricos . 😘👍

#ebook2025 ame estos bizcochitos son súper fácil y ricos, se puede hacer con sabor que quieran ingluso dulce o veganos, saludable yo opte por que sean de queso rallado con semillas de chía

Pan casero de quinoa y chía con nueces/semillas; sin gluten, ni lacteos (sin leche), sin huevo, sin levadura... muy fácil

Que mejor que un buen jugo de frutas combinado con la frescura de la menta y los incontables beneficios de la chía. A disfrutar!!! 🍊🍋🎈

Hace unos días tuve la inmensa alegría que @sthepie me dedicara su receta Chía pudding de banatilla y yo quise devolverle mi versión🤩Gracias @stephie