Wrap de ensalada con queso fresco
Nada más mexicano que las tortillas, de maíz o de harina. Aunque se ha internacionalizado, nadie podrá dejar de reconocer su origen. En este caso estoy usando tortillas de harina de trigo. Este wrap me gusta para la cena, porque es ligero y balanceado. Suelo comprar tortillas integrales de tamaño normal para no excederme en las calorías, pero puedes comprar de las grandes para hacerlos de mayor tamaño. Yo uso queso panela o requesón por la cuenta calórica, puede llevar el que prefieras. #micaminito #tortilla #saludable #DASH
Wrap de ensalada con queso fresco
Nada más mexicano que las tortillas, de maíz o de harina. Aunque se ha internacionalizado, nadie podrá dejar de reconocer su origen. En este caso estoy usando tortillas de harina de trigo. Este wrap me gusta para la cena, porque es ligero y balanceado. Suelo comprar tortillas integrales de tamaño normal para no excederme en las calorías, pero puedes comprar de las grandes para hacerlos de mayor tamaño. Yo uso queso panela o requesón por la cuenta calórica, puede llevar el que prefieras. #micaminito #tortilla #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Prepara los ingredientes. Unta el hummus en la tortilla de manera uniforme.
- 2
Acomoda enseguida la lechuga y distribuye el resto de los ingredientes sobre la misma. Puedes agregar rajas en vinagre si lo deseas, pero bien escurridas. Enrolla a que quede apretado y corta en diagonal. ¡A disfrutar!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada fresca, con aderezo agridulce Ensalada fresca, con aderezo agridulce
#delantaldorado _ #AlfombraRojaCookpad, _ Una ensalada simple, pero que al agregar frutas (durazno) me llevo a hacer un aderezo agridulce, la mostaza, la miel y la soja aportan esa mezcla que cierra muy bien el plato. 🙋♂️👍😉👨🍳
-
Wrap de vegetales 😉 Wrap de vegetales 😉
Como sigo con mi nueva alimentación saludable, y tenía antojo de algo distinto salió esta rica preparación, y además con las tortillas integrales 💪💪
-
Ensalada con fideos 🌈 Ensalada con fideos 🌈
Cuando tengo poco tiempo para cocinar, mi salvación (para comer rico y evitar la comida comprada) siempre es una buena ensalada completa con fideos integrales.¿Qué busco que tenga para que sea completa? Todos los macronutrientes que un plato balanceado necesita:-proteína (en este caso del atún, principalmente)-carbohidratos complejos (pastas, hummus y verduras)-grasas saludables (palta)Ni que hablar de la fibra que aportan las pastas integrales y las verduras.Ah, y buen indicador de un plato completo son los colores 🤗🌈
-
Vegetales al WOOCK, con pollo y panceta. #1receta1arból Vegetales al WOOCK, con pollo y panceta. #1receta1arból
#1receta1arból _ los vegetales tienen mucha fibra y vitaminas, también dicen_ que debemos comer vegetales de todos los colores...🤔busque una manera simple y apetecible para degustar varios vegetales y agregamos algo de pollo y panceta, para equilibrar la proteína animal. El sabor (no lo debería decir yo mismo) muy bueno, muy rico.👍😉👨🍳👨🍳🙋♂️ -
Pancitos integrales rellenos de queso Pancitos integrales rellenos de queso
#caminodesaboresPorque mi amigo invisible gusta mucho de cocinar con harina integral igual que yo, le y les comparto esta receta de pancitos integrales rellenos de queso, son simples y rápidos. Espero que a Kathrin @kathrin_chm y a todos les guste! 🥰🎅🎄Feliz Navidad!!!
-
Ensalada completa de Frutillas para acompañar carnes Ensalada completa de Frutillas para acompañar carnes
#caminodesabores#mercado#frutillaAprovechando que las frutillas están de temporada y que son mis favoritas hoy me inspiré en una receta de Marina (https://Cookpad.com/uy/perfil/2603373)Una ensalada muy completa ideal para acompañar carnes o así solita, muy deliciosa y con un aderezo que sirve para otras combinaciones de ensaladas.
-
Fetuccini o cinta gruesa, salteado con vegetales. #Mercado Fetuccini o cinta gruesa, salteado con vegetales. #Mercado
#Mercado#CEBOLLA DE VERDEO.Cumpliendo con la consigna de la semana, utilice 3 CEBOLLAS DE VERDEO, en un salteado de verduras varias, con fideos fetuccini o cinta gruesa. La idea era un salteado rápido al woock, privilegiando los propios sabores de los vegetales y unos pequeños toques de condimentos y salsa de soja para "redondear " los sabores. Resultado un plato bastante balanceado y rico al paladar. 👍🏻👋🏻🙋♂️🙋♂️🍽👨🍳 -
Súper ensalada nutritiva Súper ensalada nutritiva
Me encanto la mezcla de todos estos sabores, muy rica pero sobre todo sana. Las cantidades se basan en el gusto de cada uno. Espero les guste!🤗😍
-
Rollitos de atún Rollitos de atún
Para que Fer cocine en Tik TokEs una receta fácil y si ya tienen las tortillas prontas; (les comparto 2 recetas )o las quieren comprar salen más rápido.Yo trato de tener ya hechas en el freezer h me saca de apuros, además el relleno es a libre elección -
Ensalada fresca griega Ensalada fresca griega
Una delicia, que se me ocurrió, en base a lo que comía una amiga griega
-
Ensalada fresca con couz couz perlado #SOSquécalor Ensalada fresca con couz couz perlado #SOSquécalor
#SOSquécalor🍲👨🍳 con el calor seguimos tratando de generar algunos platos fríos, descubrí en el súper un couz couz perlado y se me ocurrió que podía generar una buena ensalada combinada. Vegetales y pasta (en este caso pasta tostada) quedo un plato suculento y de buen sabor. 👨🍳👨🍳 -
Huevos escalfados con bife a la plancha y ensalada Huevos escalfados con bife a la plancha y ensalada
#huevos _ #mirecetario los huevos son una buena guarnición para unos bifes a la plancha, si le agregamos una ensalada, es un plato sencillo y con equilibrio de nutrientes. 👍👍😊
Más recetas
Comentarios