✔Una opción para el desayuno, merienda o postre

Llega el calorcito... y también es necesario cambiar los postres... más livianos, menos azúcar, frescos... para este #caminodesabores, la idea es comer dulce sin culpa... y sano...Es lo que todos queremos... jaja 😉😉Bien, el único flan que sé hacer es este, cocción 20 min, en cacerola tapada... poca azúcar, o nada... da igual, es una delicia 💖🍥🍥🍥🍥

Este flan bajo en calorías es exquisito a mi gusto y lleva muy pocos ingredientes, tiene unas 110 calorías aproximadamente y 9-10 gramos de proteína, también por supuesto pueden agregar cualquier tipo de cobertura.

Budín sin harina y sin azúcar, bajo en calorías y rico en proteínas.

Es una receta fácil y una de mis favoritas. Espero que les guste!

#mercado Para comer dulce sin culpa, muy pocas calorías 😉

Una opción más sana de comer un postre tan rico como es el arroz con leche... 😍

Una buena manera de comer fruta y al no llevar harina y poder hacerlo con edulcorante es una buena opción para comer sin culpa para las que estamos haciendo dieta!

Una opción rica para cocinar sin carne

#DelantalDorado #FDULes comparto esta receta que es ideal para cuando te da antojo de comer algo dulce pero no tiene azúcar.¡Para comer sin culpa! 😜

Un alimento súper fácil de hacer; en 15 min están prontas!! Súper saludable, con proteína y carbohidratos!! Excelente opción para comer en una colación, desayuno o merienda!! También para los niños!!

Muy fácil, rica y económica (sin manteca)