Hace unas semanas me guardé la receta de Viviana Martínez, @viviamar412 para probarla ya que me encantan los smoothies y me gustó mucho como quedó este!

#mercadoPara este smoothie recomiendo ponerle jugo de limón para que la manzana no se oxide tan rápido y no nos quede oscuro el batido.Yo no le puse y me sucedió eso.

#desayuno es ideal para cualquier ocasión, puede ser desayuno o merienda y también cena, súper Fit y saludable #sosquecalor!

#mercadoUn smoothie bien fresco, resaltan muy bien la albahaca y la menta con un toque de naranja.

Una bebida a base de verduras siguiendo la consigna del #mercado usando pepino y limón. Podés usar el pepino pelado o con cáscara o también sustituir el limón por lima 🥒🍋🥒🍋. Azúcar puede llevar o podés ponerle edulcorante. La cantidad de agua la podés variar. Bebida saludable desintoxicante.

#mercadoOtra vez pepino! Esta vez más frutal y súper cremoso por la palta.

Feliz Domingo! Habían probado el pepino cocido? Yo nunca😅 pero lo vi en Google y quise probarlo y la verdad que me encantó 🤤#Mercado

#mercadoPepino, que hago con pepino? Siempre digo que no me gusta la cebolla aunque de todas formas la consumo. Pero el pepino no lo como, solo si es en un licuado o agua saborizada.Lo cierto es que queda rico, endulzado por supuesto.

#mercado Esta agua la hago de vez en cuando. Es fresca y rica. Me llevo un par de botellitas al trabajo para ir tomando durante el día.

Me cuesta mucho tomar agua pero mucho🤦‍♀️, por más que lo intento no hay caso y más en invierno! encontré esta receta con ideas para beber agua pero saborizada por lo menos para que sea más tentadora😅. Utilicé kinotos que justo compré un poquito y no es una fruta muy común como para comer así sola por eso me vino bárbaro usarla de esta manera ya que le aporta un toque cítrico y refrescante! para el que no conozca el kinoto o quinoto es una especie de naranja en miniatura, su cáscara es dulce y su interior ácido por eso se come entera para contrastar lo ácida que es ! Tiene muchísimos beneficios los más importantes son: para la diabetes ayuda a equilibrar los niveles de insulina y la glucosa del organismo , es muy buena para los intestinos porque posee fibra y ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Contiene antioxidantes y vitamina C , ayuda al sistema inmunológico y también mejora la vista! El agua quedo riquísima lo bueno es que una vez se termine se le coloca nuevamente agua y así hasta que vean que la fruta ya no tiene sabor!

Se viene la época de licuados, sorbetes, smoothies, aguas saborizadas... cada una distinta, fresca, exquisita. Aportan un montón de nutrientes, y es un medio excepcional de incluirlos en nuestra dieta, para mantener nuestra salud, energía, buen humor y mucho más, y además, eliminan la sed. Más o menos calóricas, las hay de mil variedades. Te aliento a inventar la tuya 🍹🍸🥃#mercado

Probando sabores combinados y aprovechando las frutas que hay en la heladera.