Merienda saludable 🍊🥣
Con copos de maíz y naranja. La idea es jugar con texturas(crujiente/blando) y sabores(dulce/ácido)
Merienda saludable 🍊🥣
Con copos de maíz y naranja. La idea es jugar con texturas(crujiente/blando) y sabores(dulce/ácido)
Paso a paso
- 1
Verter en el fondo de un bol los frutos secos, que pueden ser pipas, nueces o almendras picadas, anacardos,..., la canela y las semillas de chía (son saciantes, buenas para hacer dieta)
- 2
Agregar la leche y dejar que se hidraten 5 minutos. Las semillas de chía aumentarán ligeramente de volumen. Podría ser yogurt o leche tibia.
- 3
Agregar por encima los copos de maíz e inmediatamente después un hilito de miel por encima o el edulcorante que prefiráis. Si los frutos secos van acompañados de pasas o dátiles picados, podemos prescindir del edulcorante. Preparar la cuchara. Buen provecho 🥄😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Panqueque nutritivo de banana, manzana y pera Panqueque nutritivo de banana, manzana y pera
Es una sana manera de aportar frutas y nutrientes a nuestro organismo y a la vez de disfrutar.Anímate, prepararlos #aprendiendo
-
Tortilla de papa saludable 🌿🍴 Tortilla de papa saludable 🌿🍴
Amo esta comida, pero tradicionalmente se hace fritando la papa. Quise cambiarla un poco y esto salió 😊 (los ingredientes se multiplican por la cantidad de tortillas)
-
Galletitas de avena, coco y semillas Galletitas de avena, coco y semillas
Ideal para acompañar café o merienda para los chicos
URUGUAYA -
Mini Medialunas ideales para la merienda de los niños!!! Mini Medialunas ideales para la merienda de los niños!!!
Quedaron soñadas!!! Son ideales para la vianda de la escuela, una merienda saludable y deliciosa para compartir👌
-
Carrot cake saludable Carrot cake saludable
Si te gusta la textura y la. Combinación de sabores, esta torta es ideal si te estás cuidando MicWo -
Pan budín banana canela avena Pan budín banana canela avena
Es una budín simple pero muy perfumado y sano! Somos extra a la receta original, puede agregarse nueces picadas, 1 cda de lino o chía molida, e incluso endulzar con miel y dispensar el azúcar en la masa... Eso si, la costra de azúcar y canela le da un toque muy especial.
-
Merienda saludable Merienda saludable
Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.
-
Merienda saludable para llevar Merienda saludable para llevar
Se prepara en 2 minutos y tenemos un tupper saludable para llevar ….No hay excusas para no merendar saludable
-
Merienda rica y saludable Merienda rica y saludable
Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo -
Merienda o desayuno saludable Merienda o desayuno saludable
Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.
-
Almuerzo saludable 🥝🍫🥣 Almuerzo saludable 🥝🍫🥣
Peroooo...eso no era lo que había que preparar a los chiquillos para el cole?Hay que cuidarse pero no dejar de hacerlo de forma divertida
Más recetas
Comentarios