Después de haber comido en exceso tomado un poco mucho, viene bien esta agua fresca con ingredientes súper fáciles. Es una realidad que por esta parte del hemisferio celebramos la Navidad comiendo cosas que quizás no son tan livianas. Por eso viene bien esta agua fresca para limpiar un poco nuestro organismo! 😊😉

#licuados #saludable #coméfruta Buenas ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Bueno, aprovechando algunas frutas maduritas salió un nuevo licuado de tantos publicados 😅Es importante (más en esta época) que no olvidemos el consumo de frutas. Las frutas nos alimentan, nos hidratan y nos brindan energía. Así que ¡COMÉ FRUTA!Si te cuesta consumir frutas, los licuados son una excelente opción para aprovecharlas 💪🏻💚Este licuado no queda muy dulce, yo lo tomé así porque me gusta pero si desean pueden agregar más fruta, más azúcar u otro endulzante. Yo solo usé las frutas que estaban maduras.

También participo con esta agua saborizada ideal para refrescarte en esta época. #mercado #pepino

#mercado Cuando recibí el desafío de cocinar con pepino, comenté que no lo uso para comer porque no me cae bien al igual que la sandía, y enseguida tanto Julieta Luján como Valeria Welker me dieron un tip cada una (aunque debo de reconer que ya había probado uno y no me había funcionado, pero lo probé y no tuve problemas.Aquí les dejo mi agua saborizada que me acompaña todo el verano, mientras cocino y después también 😉

#delantaldorado una receta no muy rica pero ayuda a adelgazar rápidamente. Hay muchas variantes de esta misma receta. Hay personas que dejan la avena reposando en agua toda la noche, la cuelan por la mañana, tiran el agua y licuan la avena con agua nueva. Desde mi punto de vista de este modo se pierden las propiedades de la avena. La siguiente receta la tomo fría en las noches de verano

#mercado Esta agua la hago de vez en cuando. Es fresca y rica. Me llevo un par de botellitas al trabajo para ir tomando durante el día.

Con esta receta salen 2 litros de agua de ananá. Natural, fresca, sana y deliciosa! Ideal para esta época. Espero que la disfrutes, a mi me encanto. Para 1 litro de agua de ananá, más o menos lleva 1/4 de fruta.#TeamTrees #1receta1arbol

#mercadoEsta agua es bien fresca y con un agradable y suave sabor. Bien veraniega!

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Como he estado haciendo bastantes smoothies con melón, me dio pena tirar la cáscara y semillas así que los herví y salió esta rica agua saborizada.#lococinonolotiro

Preparé está idea genial para #SOSquecalor la receta original es de @Ceci21 gracias a ella preparé este delicioso #caminodesabores

#SOSquecalor. Estamos en medio de una ola de calor a cuidarse. Hidratarse bien, tomar mucha agua .Y comer lo más saludable que se pueda, mucha ensalada fresca.💪💪👍👍.