Atún

atún en ruedas, cebolla, tallito de ajo porro, pimentón, Laurel, Aceite, de preferencia de oliva... Si no tiene o resulta muy costoso, utilice un buen aceite neutro, (de maíz), Sal y pimienta a su gusto

pasta 🍝, lata de atún natural 🐟, maíz dulce. 🌽, rebasadas de mayonesa. 🫙, cebolla blanca picada 🧅, tomate picado🍅, ajo molidos 🧄, jamón cortado 🍖, Sal, Pimienta

de Arroz para sushi 🍚, Latas de atún natural 🐟, Aguacate 🥑, Queso Crema (en mi perfil encontrarás la receta), mayonesa, alga, vinagre blanco, azúcar

huevos, lata de atún meziana, Espinaca, cebolla, pimentón, Sal, pimienta, orégano, ajo, harina de trigo, agua

atún guisado, claras de huevo a punto de nieve, plátanos fritos en tajadas, papas sancochadas (picadas en lonjas)

huevos, lata de atún, plátano grande maduro, papas, Culantro, Cebollín, cebolla, ajo, tomate madurito, Aceite

Pasta Corta, atún escurrida, Zanahoria Rallada, Cebolla, Tomate, Cebollín, maíz, Pimentón Rojo, Mayonesa, mostaza, limón, Sal y Pimienta

atún en rodajas gruesas, ajo, limón, Sal, Vinagre de arroz y miel, Salsa de legumbre opcional, pimentón, cebolla, ajo puerro, celery, vainitas, zanahorias

Pasta tipo Linguinis, Atún fresco, Tomates, Pimentón, Cebolla, Ajo Porro o Puerto, Albahaca, Ajo, Aceite de Oliva, Sal y Pimienta

pasta cintica, o tornillos, atún 350 gr, zanahoria, celery, maíz, cebolla, ajo en polvo, mayonesa, mostaza, zumo de limón, Sal y pimienta

tortillas Bimbo 🌯, Tomate 🍅, Cebolla 🧅, Lechuga 🥬, Pepino 🥒, aguacate 🥑, atún

huevos, atún, pimentón, perejil, sal, pimiento en cuadritos, cebolla blanca

queso crema de 250 gr, atún de 220 gr escurrido, cebolla mediana, pimentón, a 4 anchoas, pollo, gelatina sin sabor

camarones pelados y precocidos, lata de maiz tierno, latas de atún blanco al natural, lata de guisantes con zanahoria o si prefieres zanahoria en cuadritos sancochadas, yogurt natural de su preferencia (en este caso use caso lo hice yo) o 4 potecitos de yogur comercial o si prefieres mayonesa usé 6 o 7 cucharadas, pasta corta del tipo que UD desee yo usé la tipo daditos de colores, Sal pimienta y aceite de oliva, frasco o lata pequeña de aceitunas negras picaditas

atún, coliflor pequeña, zanahoria grande, vainitas o judías, huevos, sal, pimienta

Berenjenas, Agua, Sal, ajo, Cebolla, Aceite de oliva virgen extra, Espinaca fresca (hojas), Pimienta negra molida, Huevo, Maizena (fecula de maiz), atún en aceite escurrido, Queso rallado

atún (140gr.), huevos, galletas de soda o 1 taza de harina de trigo, cebolla de cabeza, Mantequilla, Sal, salsa de ajo (opcional)

arroz cocido, latas de atún escurrido, pepinos picados en cubos, cebollín, pimentón mediano en cubos, salsa rosada (mayonesa + salsa de tomate), semillas de sésamo (blancas y tostadas), sal, pimienta, paprika

tomates maduros, lomos de atún, cebolleta, sal y pimienta, aceite de oliva, vinagre de Módena o cualquier balsámico, si pueden y sino cualquier tinto

pimentones medianos. El color es optativo, lomo de atún desmenuzado, mayonesa, mostaza, perejil, aceitunas deshuesadas, pepinillos, Sal

Atún, mayonesa, queso de finca o queso crema, Sal, Cebollín y Cilantro, Queso duro rallado, mostaza

arroz (cocido), cebollín, cebolla, lata de atún o 1 taza, pasta de tomate, semillas de sésamo (blancas y tostadas), sal, pimienta

atún rojo fresco, aguacate, tomates, cebolla morada pequeña, ají picante pequeño (opcional), Cilantro fresco, Pimienta negra en, Sal, Salsa inglesa, Zumo de limón, Aceite de oliva

Repollo (Col), Zanahoria Grande, tomates y 1 Cebolla, Atún, Aceite y Vinagre, Mayonesa, Mostaza, Pepinillos en Encurtido! (Puede ser pepino fresco), Sal y pimienta

Harina de Maíz, Harina de Trigo, Azúcar, Sal, Agua, Tomate, Cebolla, Pimentón, Cilantro, Cebollín, Ajo, Sabroseador(Cubito)

Papa, Atún, Cebolla, Pimentón, Sal, Salsa Tártara (ver recetas)

Harina de pan, Harina de trigo, Sal, Azúcar, atún grande, Pimentón, Cebolla, Ajo pequeños, Salsa de ajo líquida, Salsa inglesa, Salsa de soya, queso rallado blanco o amarillo el que prefiera usted