Harina garbanzos

avena en hojuelas • harina de avena • harina de garbanzo • aceite de coco • miel • agua con 1 cucharada de chía • sal • polvo de hornear • canela • Pasas

Granos cocidos (frijoles, lentejas, garbanzos, etc.) • Arroz cocido • Sal • Aliños: 2cebolla, varios ajís • o sazonador • Ajo • (solo para espolvorear) Harina de trigo • suficiente para freír o asar Aceite

lata grande de garbanzos • cebolla • cilantro • ajo • limón (el zumo) • harina de trigo • polvo de hornear • sal • 7 especias (en este caso utilice: clavo, canela, jengibre, cardamomo, sal, pimienta, comino)

carne para guisar • carne de cochino pulpa • zanahoria • papa • harina de maíz • Garbanzos • Aceitunas, alcaparras, pasas, pimentón y • Cominos, sal, cebolla larga y de cabeza, ajo pimienta, pimentón

harina de maíz • berenjenas grandes 🍆 • champiñones 🍄 • pimentones rojos 🌶 • ajíes dulces • cebollas • calabacín 🥒 • zanahorias • ajo • Cebollín • Ajo porro • hojas de plátano ahumadas •

papas medianas en cubos pequeños • cebolla en juliana • ajo rallado • pimentón rojo o verde en juliana • huevo • agua • sal y pimienta • harina de garbanzo (faina) • aceite para freir

garbanzos cocidos procesados • harina de yuca • cebolla, zanahoria y pimentónpicaditos • huevos • vino y 4 de jugo de naranja natural • Sal, pimienta y especias, aceitunas y alcaparras

garbanzos • cebolla grande • ajo • ajis dulces/ morrón campanita dulce • papas grandes • zanahoria pequeña • chorizo cantimpalo o cualquier áhumado • Sal • Pimienta • Agua • harina de trigo • cilantro

garbanzos en conserva escurridos y enjuagados • cebolla pequeña picada • La ralladura y el jugo de un limón • cilantro molido • comino molido • harina de trigo • aceite de oliva

cebolla • huevo • yogur griego sin azúcar (unos 120 gr) • pimienta • curry • harina de garbanzos • comino molido • sal • cayena molida o pimentón dulce si no os gusta el picante • jugo de limón

garbanzos cocidos sin sal y procesados • harina de avena( puedes procesar las hojuelas en la licuadora • cacao en polvo • mantequilla de maní o de aceite de oliva • miel, le puedes agregar stevia si te gustan más dulces • vainilla • bicarbonato de sodio • sal • Para el relleno uni el coco rallado miel y mantequilla de maní, cantidad necesaria, puedes utilizar solo mantequilla de maní

garbanzos, enjuagados y escurridos • hojas de perejil frescas, bien embaladas • hojas frescas de cilantro, bien embaladas • cebolla roja o amarilla cortada en cubos • harina (tuve que ponerle un poco más) • jugo de limón fresco • comino molido • polvo de hornear • sal marina fina • pimienta negra • ajo pequeños, pelados y picados • Aceite para freír •

harina • polvo de hornear • huevos • azúcar • mantequilla sin sal fundida • vino blanco La Sagrada Familia • Relleno • puré de garbanzos • azúcar • chocolate amargo fundido • Ponche Crema de Cafe • canela en polvo •

harina aproximadamente • polvo de hornear • huevos • azúcar • mantequilla sin sal fundida • vino blanco La Sagrada Familia • RELLENO • puré de garbanzos • azúcar • chocolate amargo fundido • Ponche Crema de Cafe • canela en polvo •

lata de garbanzos cocidos • quinua cocida • avena o harina de avena • huevos • atado cebolla china • cebolla • ajo • pimiento • Pan rallado • Perejil o hierba

garbanzos remojados el día anterior • chuletas de cerdo ahumadas • agua • cebolla pequeña • cebollín (cebolleta, cebolla tierna) • pimiento rojo • ajo • paprika o pimentón en polvo • salsa inglesa • salsa soya • laurel • puré de tomate •

Para el falso arroz de brócoli: • brócoli pequeño procesado • zanahoria mediana cortada en cubos pequeños • jamón cocido cortado en cubitos • aceite de oliva • pasta de ajo • salsa soya • Para las croquetas de garbanzos: • garbanzos remojados 24 horas en agua • pan rallado • cebolla cabezona picadita • harina de trigo •

garbanzos cocidos o de bote • cebolla cabezona blanca picada en cuadritos pequeños • huevo • pasta de ajo • Pimienta • sal • harina de maíz para la masa • Orégano • comino • aceite vegetal para engrasar la sartén al momento de asar las hamburguesas • Pan rallado

garbanzos cocidos • coliflor mediano cocido y picado • salsa cremosa de calabacín de mi recetario • queso que funda • tocineta picada en tiritas y salteada con 2 cucharadas de ketchup • mostaza • Sal • finas hierbas • ají en polvo o pimienta a gusto • harina de trigo

Harina pan amarilla Diana • ají dulce • pimentón • cebolla de cabeza • cebolla en rama verde • zanahoria • papas negras • ajo • garbanzo • pernil (puerco) • uvas pasas • embutidos •

garbanzos • Cebolla de rama • Cebolla Huevo • Ajo • Pimentón rojo • Sal, sal de ajo, pimienta y comino molido • Aceite de oliva • Harina de maíz blanco

garbanzos (cocido) • espinaca fresca • harina soja • zanahoria • cebolla chica (roja) • tomate • culantro • pimienta negra • condimento (favorito) • sal

Carne para sudar • Ricostilla • Ajo • Cilantro • Pimentón • Zanahoria • Alcaparras • Garbanzos • Harina pan • chicharrón • Sal • Color •

Garbanzos cocidos (aproximadamente 1/2 taza) • Arbolitos de brócoli cocido (40 gr) • Harina • Cebolla • Ajo • Especias al gusto (sal, hierbas, comino, pimienta, etc)