Lechug

hojas de lechuga. De cualquier tipo • cebolla mediana cortada en juliana • ajo picaditos • C/ n de aceite de oliva o mantequilla • caldo o agua • perejil picado • sal y pimienta

Lechuga • grande Tomate • (picada fina) Cebolla • Sal • Limón • Salsa de soya

lechuga • arroz blanco cocido • zanahoria • salsa de soya • semillas de sésamo tostado • sal

lechuga • papa • cebolla • ajo • sal • caldo de vegetales o pollo

Calabacín • Huevo • Queso • Tomate en • lechuga • Sal • Paprika • Pimienta • Pollo molido

Surimi • Tomate • grandes Lechuga • Espinaca baby • Mostaza • Mayonesa • Salsa de tomate • Sal • Aceite de oliva • Azúcar si tienes miel ufffff mejor aún

Lechuga • Pepinos • pan tostado • queso blanco • mostaza • aceite de oliva

repollo chino... O normal, no se preocupe. Incluso puede ser lechuga si le gusta más • tomate grande o 2 pequeños • zanahoria • pimentón rojo, para dar color • ají dulce. Ají típico del centro de América y el Caribe • aceite • vinagre • azúcar • muy pequeño de cilantro • hierbabuena • huevos • cebolla blanca •

zanahoria grande 🥕 • avena • huevos 🥚 • cúrcuma • levadura • Ajonjolí • Pechugas de pollo • Lechuga • Queso ricota • jamón de pavo • yogurt griego natural • mostaza

agua • y 1/2 taza de lechosa en trozos • lechuga (Iceberg u otra) • Jugo de 1 limón • Endulzante

carne para hamburguesas, las puede comprar ya hechas, hay muy buenas • También si gusta, puede hacer las hamburguesas, siguiendo los pasos de esta receta de albóndigas, pero aplanando las bolas de carne. • lechuga bien lavadas... Yo usé la de tipo chino • de aguacate maduro • tomate • de cebolla • huevos • chorizo o menos, dependiendo el tamaño • de pimentón rojo, ahh del color que guste • cilantro • Salsas al gusto... Yo solo pongo mayonesa y mostaza, las demás que las agregué cada quien al gusto, puede preparar salsas de ajo, de tocineta, etc, hasta picante • Jamón, queso amarillo, tocineta o cualquier elemento a su gusto... Yo utilicé chorizo picante

melón en trozos • piña en trozos • Jugo de 1 limón mediano • lechuga • . 5 tazas de agua • Endulzante

zanahoria • pimentón • repollo • vainitas • celery (apio España) • cebollín • Puede incorporar otro vegetal. (lechuga china o criolla). Divino con brócoli • Salsa de soya • ajinomoto • ajo • Sal, pimienta y jengibre • Aceite para freír •

pechuga de pollo picada en cubitos • cebolla picada en juliana 🧅 • ajo picado 🧄 • Sal • Pimienta • salsa de soja • tocineta troceada • mayonesa • vinagre blanco • aceite • azúcar • lechuga 🥬 •

Lechuga • Pollo desmechado • Para condimentar el pollo: • Cebollín • Cebolla • Ají picante • Salsa de soya • Salsa de Ostras • Aceite de ajonjolí

lechuga 🥬 • tomates 🍅 medianos • aceite preparado (puedes ver los ingredientes en mi receta de Aceite Preparado) • Zumo de limón • sal 🧂

sal • vinagre • cebolla morada • tomate manzano • lechuga • ensalada de frutas • queso amarillo • Mayonesa • mostaza • miel • Opcional: Sal y pimienta

Lechugas mixtas • Almendras fileteadas y tostadas • Queso amarillo en dados • Pimentón rojo en juliana • Aceite de oliva • Cebolla • Vinagre • Miel • Mostaza • Sal y pimienta

Carne🥩, • pollo🍗, • lechuga🥬, • cebolla🧅, • jamón, • queso🧀 • Salsas🥫 • Pan árabe 🫓

arroz cocido, temperatura ambiente • filete de pollo • tomate maduro pequeño • Lechuga • Ajo picado, toque de pimentón en polvo, orégano • Mayonesa (Opcional) • Aceite de oliva, sal • Aguacate

pan de Sándwich • pechuga de pollo • jamón (de tu preferencia) • queso (amarillo o blanco) • huevos • tomates • Lechuga • papás grandes • Salsa de tomate • Mayonesa • Aceite para freír

chorizos ahumados • huevo cocido • Lechuga • Queso en cubitos al gusto • Mayonesa • ajo • Cilantro

lechuga mediana • crotones • tocineta • Mayonesa • Pepinillos encurtidos • Jugo de limón • Mostaza • Sal

lechuga y de espinacas • aguacate pequeño • Aceite de oliva • ajo • Jugo de 1 limón: 1 cda • Sal, pimienta

pescados de 250 gr guaranao • revuelto de jengibre cúrcuma ajo aceite sal • revuelto de cebolla cebollín cilantro acelga perejil • revuelto entre zanahoria 🥕 🥬 lechuga • arroz y 50 gr de fideos finiticos para hacer arroz de palito

filete de pescado de su agrado CURVINA • berenjena • revuelto de vegetales salteados • Huevos hervidos utilizar solo lo blanco • zanahoria 🥕 • Puré de papá colombiana, vainitas cebolla guisantes • verduras revueltas • Zanahoria 🥕 vainitas lechuga romana cebolla 🧅 y papas colombia • lenteja • nabo pequeño • rábano pequeño • papa grande •

CURVINA de 300 gr • Sal. Aceite de aliva cilantro y semillas de cilantro • plátano verde • Para la ensalada 300 gr revuelto entre • Lechuga 🥬 romana 🥦 brócoli 🥕 zanahoria 🥑 aguacate • Para el aderezo • Aceite de oliva vinagre de manzana sal y limón al tanto porcient

Lechuga enrepollada pequeña • Coliflor pequeño • cebolla pequeña • Tomates • Sal, Pimienta • El jugo de un limón pequeño

Pan árabe • Tomate • Lechuga • Pollo o Carne bistec • Mayonesa • Mostaza • Sal • Pimienta