Perejil

perejil o 1 taza, cebolla, ajo, pesto de albahaca (preparado), maicena (almidón de maíz), sal, caldo de vegetales o de pollo

Camarones 300 gr brócoli 100gr germinados 50gr de trigo maíz una lata una zanahoria media cebolla y champiñones a gusto un pimentón ajo perejil, tasa

papa pequeña cortada en cubos, cebolla pequeña, cebollín, ajo porro (puerro), ajo, huevos, lonchas de jamón y queso, sal, pimienta y perejil

cebolla pequeña picada, cebollín cortado, ajos picaditos, ají rojo o verde picadito, tomate maduro sin semillas rallado, huevos, perejil, sal y pimienta

coliflor mediano, margarina,sal, 1/2cebolla mediana,un tomate mediano, una zanahoria mediana,apio cebollín ajo, ajíes medio pimentón mediano,celeri,perejil al gusto

huevos, perejil picado, mostaza preparada, El jugo de medio limón, ajo, sal y pimienta, aceite si puede ser de oliva mejor (o cualquier otro)

Arroz las tazas que se necesiten, Perejil, Salsa de soya, Cebollín, Cebolla normal, Ajo, Carne de su preferencia, Huevo

papas, ajo molidos, aceite de oliva, perejil, orégano, pimentón dulce, sal y pimienta

lentejas, arroz, canela en polvo, comino en polvo, perejil para adornar (opcional)

carne para guisar o estofar, papas y , zanahorias , cebolla grande , perejil , cilantro 5 hojas de orégano orejón y , hierbabuena , ajo, tomates de árbol aproximadamente de 50 gr cada una, arroz 75 ml de aceite y 5 dientes de ajo, plátanos maduros , queso blando

huevos, cebolla pequeña o un pedazo, cebollín, ají o pedazo de pimentón rojo, ajo, mantequilla, crema o leche, queso rallado (opcional), perejil picado (opcional), sal y pimienta

carne de cerdo molida, huevo batido, pan remojado en leche, perejil picado, ajo picadito, Al gusto, romero, albahaca, orégano, o cualquier otra hierba que gusten, sal y pimienta, salsa de tomate casera o de pote

chorizos artesanales. (Puede elegir otra proteína), yo escogí tres tipos distintos, cola negra, escogi Coca-Cola (sin referencia publicitaria), por su sabor particular, cebollín, capsup, salsa BBQ, de pimentón (rojo o verde), cilantro, (puede ser perejil), Sal al gusto, Semillas de sésamo para decorar, Aceite para freír

coliflor, cebolla, cebollín, ajo porro (puerto), ajo, caldo de res, pollo o vegetales, crema ligera o leche, Queso rallado (opcional), sal y pimienta, perejil, cilantro o cebollín para adornar

camarones limpios, ajo picaditos, sal y pimienta, perejil picado, champiñones enteros o cortados en láminas

alitas de pollo, agua, cebolla, ajos, apio (céleri), papa pequeña, zanahoria pequeña, sal y pimienta, pasta pequeña, queso parmesano rallado, Perejil picado

filete de salmón de aprox. 150 gm, salsa de soya, miel, limón mediano, perejil, cebollín, espiga de romero, Aceite de ajo, pimentón, sal, pimienta negra, papitas colombianas

ajos porros (puerros) la parte blanca, cebolla cortada en plumas, cebollín (cebolla tierna, cebolleta) picada, mantequilla, caldo de pollo o agua, leche, crema, sal y pimienta, Perejil o cebollín picadito para adornar

🍅 tomate, pan rallado, queso mozzarella rallado, sal y pimienta, perejil y orégano, aceite

aceite vegetal, ajo al gusto, perejil o cilantro, sal, limón (el jugo), de pimentón (opcional)

Arroz Alborio, Camarones, Calamares, Pimentón, Perejil, Aceite de oliva, vino Blanco, Caldo, Para El caldo, pescado o las conchas y cabezas de los camarones, zanahoria, cebolla

pepino 🥒 mediano, limones, agua 💧, perejil, cilantro o apio España, hielo, azúcar

cebolla de cabeza de 100 o 150 gramos, Perejil bien picadito, ajíes dulces rojos, ajo, Sal y pimienta, jugo de limón, sardinas de lata de 170 gramos, mayonesa comercial o preparamos en casa con huevos aceite y vinagre

CURVINA de 300 gr, chichiliano de 300 gr o un róbalo de esos gramos nosotros por esta zona le decimos chichiliano , bagre de 300 gr y , camarones , arroz de su preferencia sal y aceite al porciento, revuelto de cebolla blanca cebollín pimentón zanahoria perejil y cebollín, Papas y cebollín cilantro para decorar

muslo de pollo, comino en polvo, cúrcuma, jengibre en polvo, perejil en polvo, orégano en hojitas, ajo, de taza de vinagre de Manzana, salsa de soja, Sal y pimienta a gusto

pepino grande, yogurt griego, ajo, Cebollín, Ajioporro (opcional), Pimienta negra, Sal (opcional), Aceite de Oliva, Eneldo (opcional), Perejil fresco (puede ser hierbabuena), Jugo de limón

Filet de pescado, Cebolla (picada), Tomate (concasse), Vino blanco, Caldo de pescado, SALSA:, Fondo de cocción del filet, Crema, Manteca, Perejil (picado), Papas chateau, Zucchini

garbanzos previamente cocidos, pepino mediano, perejil, pimentón rojo, Ajo, cebolla morada mediana, queso mozzarella, limón, aceite de oliva, Sal y pimienta

pollo, yo prefiero cuadril, Adobo preparado con especias a su gusto, Aceite para freír, de preferência neutro (maíz), mostaza, miel, El jugo de medio limón o vinagre, Perejil para adornar