Pescadas

papas, lata grande sardinas (en agua o aceite), salsa de tomate preparada, cebolla pequeña, queso rallado, ajo, Sal, Pimienta

atún en ruedas, cebolla, tallito de ajo porro, pimentón, Laurel, Aceite, de preferencia de oliva... Si no tiene o resulta muy costoso, utilice un buen aceite neutro, (de maíz), Sal y pimienta a su gusto

calabacines medianos, cebollín, cebolla, Cilantro, ajo, ají dulce, lata de sardina al natural, Aceite para sofreír, Queso rallado, Pimentón en polvo, comino, tomate en polvo

pasta 🍝, lata de atún natural 🐟, maíz dulce. 🌽, rebasadas de mayonesa. 🫙, cebolla blanca picada 🧅, tomate picado🍅, ajo molidos 🧄, jamón cortado 🍖, Sal, Pimienta

filete de salmón de aprox. 150 gm, salsa de soya, miel, limón mediano, perejil, cebollín, espiga de romero, Aceite de ajo, pimentón, sal, pimienta negra, papitas colombianas

lata de sardina, tomates, cebolla pequeña, cebollín, pimentón, ají dulces, ajo, bechamel, Queso rallado, Pasta de pasticho, Sal

de Arroz para sushi 🍚, Latas de atún natural 🐟, Aguacate 🥑, Queso Crema (en mi perfil encontrarás la receta), mayonesa, alga, vinagre blanco, azúcar

huevos, lata de atún meziana, Espinaca, cebolla, pimentón, Sal, pimienta, orégano, ajo, harina de trigo, agua

lata de sardina en salsa de tomate, cebolla en cubitos pequeños, tomates en cubitos, coditos pequeños (cocidos al dente), zanahoria mediana rallada, berro bien limpio y picadito, mostaza, colmadas de mayonesa, vinagre de manzana, Sal

atún guisado, claras de huevo a punto de nieve, plátanos fritos en tajadas, papas sancochadas (picadas en lonjas)

pargos, pimentón verde en juliana, pimentón rojo en juliana, cebolla grande en juliana, grandes de celery en juliana, zanahoria grande en juliana, azúcar morena, soya, fécula de maíz, vinagre de arroz, fondo de pescado, carne o pollo, jengibre rallado

cebolla de cabeza de 100 o 150 gramos, Perejil bien picadito, ajíes dulces rojos, ajo, Sal y pimienta, jugo de limón, sardinas de lata de 170 gramos, mayonesa comercial o preparamos en casa con huevos aceite y vinagre

huevos, lata de atún, plátano grande maduro, papas, Culantro, Cebollín, cebolla, ajo, tomate madurito, Aceite

Filet de pescado, Cebolla (picada), Tomate (concasse), Vino blanco, Caldo de pescado, SALSA:, Fondo de cocción del filet, Crema, Manteca, Perejil (picado), Papas chateau, Zucchini

bagres banderillos de 300 gr, pasta larga, plátanos pintones, cebollas, revuelto de jengibre cúrcuma ajo aceite sal orégano aliño rojo pimienta

bagre de 400 gr, Ajo y aceite al ojo, sal suficiente pasa hacerlo sal, arroz , pimentón , tomate 🍅 , coco , ajo 🧄 y aceite 🪔, batatas pequeñas , apio España pequeño, Pimentón y tomate para decorar

bagres de 300 gramos, revuelto de yuca batata papá pimentón cebolla celery y apio España sal.pimienta ajo y cúrcuma, pasta fina

bagre de 400 gr, revuelto de cilantro papá cebollín ajo pimentón sal aceite, queso palmita, papa grande y , un pedazo de yuca , coliflor, sal pimienta y ajo aceite, arroz blanco, Sal aceite al gusto y hojas de cilantro para decorar, tomate 🍅 , limón para decorar

bagres de 150 gr cada uno, revuelto de cilantro cebolla perejil cebolla 🧅 y celery sal, pimienta ajo pimentón, pasta larga , aceite sal ajo y mantequilla al ojo porciento, maíz pilao , sal y agua al ojo porciento

pescado, harina de trigo, huevos, ajíes, cebolla, Sal, Pimienta, ajo, aceite

pescados medianos de 250 gr cada uno, verduras revueltas cilantro cebollín cilantro ajo porro ajo aceite sal genjibre, papa 1 plátano 1 topocho, Estos son los ingredientes para hacer el caldo de 🐟, Verduras para hacer el picadillo de pescado 🐟, 🍅 1 🧅 1 🥕 4 dientes de 🧄 aceite sal perejil y cilantro, plátano verde mediano, Cebollín zanahoria 🥕 y pan integral para decorar y comer

Lata de Sardina 170 gr, Cebolla, pimentón, ajo, perejil, mayonesa, aceite vegetal, vinagre blanco, Sal y pimienta al gustoq

pescados de 250 gr guaranao, revuelto de jengibre cúrcuma ajo aceite sal, revuelto de cebolla cebollín cilantro acelga perejil, revuelto entre zanahoria 🥕 🥬 lechuga, arroz y 50 gr de fideos finiticos para hacer arroz de palito

filete de pescado de su agrado CURVINA, berenjena, revuelto de vegetales salteados, Huevos hervidos utilizar solo lo blanco , zanahoria 🥕, Puré de papá colombiana, vainitas cebolla guisantes, verduras revueltas, Zanahoria 🥕 vainitas lechuga romana cebolla 🧅 y papas colombia, lenteja, nabo pequeño, rábano pequeño, papa grande

Pasta Corta, atún escurrida, Zanahoria Rallada, Cebolla, Tomate, Cebollín, maíz, Pimentón Rojo, Mayonesa, mostaza, limón, Sal y Pimienta

atún en rodajas gruesas, ajo, limón, Sal, Vinagre de arroz y miel, Salsa de legumbre opcional, pimentón, cebolla, ajo puerro, celery, vainitas, zanahorias

Pasta tipo Linguinis, Atún fresco, Tomates, Pimentón, Cebolla, Ajo Porro o Puerto, Albahaca, Ajo, Aceite de Oliva, Sal y Pimienta

pasta cintica, o tornillos, atún 350 gr, zanahoria, celery, maíz, cebolla, ajo en polvo, mayonesa, mostaza, zumo de limón, Sal y pimienta

tortillas Bimbo 🌯, Tomate 🍅, Cebolla 🧅, Lechuga 🥬, Pepino 🥒, aguacate 🥑, atún