Poca

azúcar • claras de huevos • gotas de limón • azúcar glas • Esencia. Pocas

auyama rallada cruda • Harina de trigo leudante cantidad necesaria (muy poca) • bicarbonato • Si la harina es todo uso añadir una cucharadita de vinagre • Sal al gusto si son saladas o pizca de sal si son dulces • Azúcar • Aceite para freír

lentejas cocidas • arroz cocido • avena en hojuelas • Cebolla, diente de ajo y pimentón rojo, poca cantidad • Comino, sal y aceite

Fideos de Celofán • cerdo con poca grasa • Cebolla deshojada • repollo cortado en tiras • aceite de ajonjolí • salsa Hoisin • Ajonjolí

solomo (4 buenos bistecs con poca grasa en tiras) • comino • raza de sal gruesa • buchonas de salsa de soya • ajo grandes pisados • Ají picante seco • pimentón rojo en juliana • cebolla mediana a grande en juliana • tomate grandecito bien maduro en cubos • tupido de cilantro picado chiquito

harina de maíz precocida • agua tibia con sal • Aguacate al gusto, poca cebolla y cilantro • jamón al gusto • jugo de naranja • Sal, aceite • Mantequilla, opcional

pulpa de cerdo con poca grasa en cubos • cebolla pequeña • cebollino • puerro, la parte blanca • salsa BBQ • Jugo de 1/2 limón • azúcar • Sal, ajo en polvo, orégano deshidratado • agua

papas pequeñas al vapor • cerdo ahumado • Cebolla, cebollín, pimentón rojo y verde y puerro; poca cantidad • leche • Queso rallado • Sal y aceite

pasta corta • tocineta y lonjas de jamón • pimentón rojo,  cebolla, cebollino y orégano en poca cantidad • aceite de oliva y sal • aguacate cortado en cubos pequeños • cilantro • queso rallado

pasta tipo lasagna o la de su gusto corta o larga • anchoas (pueden ser mas) según el gusto y suficiente aceite • pan rallado en casa (no de panadería ya que es muy fino) • agua para la cocción y poca sal • tomar en cuenta que la pasta larga necesita mas aceite o salsa según el caso, por eso es mas rentable usar pasta corta

huevos • calabacín en cubos pequeños o rodajitas • papa mediana cocinada al vapor • cebolla, cebollino, puerro y pimentón rojo en poca cantidad • plátano maduro cocinado al vapor • jamón • queso rallado • aceite y sal

atún mediana • diablito grande • Cebolla • mayonesa pequeño (175 grs) • gelatina sin sabor • Agua (La medida de la lata mediana de atún) • Sal (poca, recuerde que el atún* y el diablito son salados) • Pimienta • Perejil • OPCIONAL • Salsa inglesa • Salsa de soya

gelatina sin sabor • gelatina sabor fresa • agua • azúcar • (es mejor que eligas tus cantidades para esta receta, puedes agregar un sobre de gelatina si quieres poca cantidad, si quieres mucha agregas más sobres y más agua, y así)

Ingredientes (para un molde de 18 cm): • galletas tipo María (para la base) • mantequilla sin sal • cerezas (deshuesadas, unas pocas más enteras para la decoración) • azúcar • Zumo de 1/2 limón pequeño • queso mascarpone • nata para montar • Sirope de chocolate

para 3 personas • medalloes de carne con poca sal • tarro de mermelada de mango • tomillo y pimienta • aceite vegetal • listoooo

panela blanca • queso ahumado, o blanco suave con poca sal • Pan rallado dulce • licor (aunque yo uso aguardiente)

harina • azúcar • huevo • mantequilla derretida • leche • polvo de hornear • sal • esencia de vainilla o ralladura de limón

Enharinar la sartén con gotas de aceite, harina y Papel manteca • sop. de Mantequilla 🧈, • azúcar, • cacao winter en polvo, • huevo🥚de doble yema o 2🥚🥚para que te salgan 29 aprox., • leche y • gotas esencia de vainilla • aprox. de harina, • polvo de hornear, • pizcas de bicarbonato de sodio y • sal

lechuga • tomate • jamón de pavo • aceitunas • langostino • brócoli • limones • aceite de olivo • Sal

Fresas (varía según la cantidad de mermelada que desees hacer • Azúcar • agua que no cubra mucho las fresas ni quede muy poca agua

mantequilla o lo que te alcance • azúcar creo ahí tu mide • vainilla • huevo o así yo le eché • Se echa maicena pero yo no le eche pero si quieren son • harina o miden que no sea mucho o poca • Y último pero no menos importante LA MERMELADA

brócoli grande cocido en poca agua durante 15 a 20 minutos a fuego medio alto escurrir dejar tibiar y cortar en trozos pequeños • huevos • harina de avena • cebollas cabezonas pequeñas cortadas en julianas y salteadas con 1 cucharada de aceite de oliva/ vegetal • Queso • Salsa de tomate o rodajas de 1 tomate para ponerle encima a nuestro brócoli • Sal • Pimienta

Pasta integral 🍝 (calcula que tanta cantidad quieres, yo uso poca) • chuletas de cerdo sazonadas con ajo, paprika y sal • espinaca 🌿 • Semillas de calabaza 🎃, girasol 🌻 y uvas 🍇 pasas 🤤 • Semillas de ajonjolí 🌾

pan pita • Ensalada • Pollo • Pocas papas fritas • Vinagreta para la ensalada

pollo (pechuga, pierna o solo alas) • sopera de aceite • salsa de soja o soya • agua • sal (poca ya que la soja tiene sal)

Costilla especial (carnuda y poca grasa) • Plátano verdes • Cebolla roja • Pimentón grande • Cebollin • Ajo • Tomates • Zanahoria mediana • Salsa de soja • Aliños • Comino, pimienta, cúrcuma, finas hierbas, sal, color