Ponerle

lentejas (si son de buena calidad no es necesario remojarlas el día anterior) Se puede hacer con menos cantidad • cebolla cortada en daditos (1 taza) • zanahoria cortadita (1/2 taza) • machacados • ajíes, verde y rojo cortaditos • trozos de codo de jamón serrano o tocineta (opcional) • tomates de perita maduros rallados • agua o caldo, (puede hacer falta ponerle más cantidad) • Sal y pimienta

scoop de proteína (el sabor que más te guste) • mantequilla de maní • harina de coco o almendras • leche de almendras • pedacitos de choco negro para ponerlos arriba • Si quieres, le puedes agregar un toque de stevia

a 12 mangos, pueden ser verdes o pintones • Agua la suficiente para cubrir los mangos al ponerlos a hervir • Kgs de azúcar aproximadamente • Vainilla, canela en rama o clavos de especie si lo desea

agua = 125mililitros • de kilo de papelón en trocitos = 250 gr o Azúcar Moscavado Oscuro • clavos de olor (clavo dulce) • harina = 280gr • harina = 280gr para usarla cuando la masa pide harina para tomar consistencia y para ponerle al mesón de trabajo • huevo • canela molida • jengibre molido • mantequilla con sal = 100 gr • bicarbonato de sodio

garbanzos, enjuagados y escurridos • hojas de perejil frescas, bien embaladas • hojas frescas de cilantro, bien embaladas • cebolla roja o amarilla cortada en cubos • harina (tuve que ponerle un poco más) • jugo de limón fresco • comino molido • polvo de hornear • sal marina fina • pimienta negra • ajo pequeños, pelados y picados • Aceite para freír •

arroz blanco • agua • sal • azúcar • leche de vaca • leche de coco • Y si quieres ponerle canela ponle

plátanos o bananos maduros sin cáscara • Aceite vegetal • Azúcar morena • Leche de vaca ó vegetal • esencia de vainilla • harina de trigo leudante tamizadas • sal • bocadillo de guayaba cortado en cubitos y pasado por una cda de harina de trigo • jalea ó mermelada de guayaba de mi recetario ó comercial • Pueden poner en lugar del dulce de guayaba frutos secos troceados, chocolate en trozos pequeños, pasas de uvas, arándanos, o lo que Ustedes gusten ponerle al bizcocho..

Papel Manteca o Seda (se usará en la base interna ⚪ de nuestra olla) • Huevos🥚 de tu preferencia • Leche 🥛 (la verdad cálculo 1/4 de taza) • Opcional:Yogurt de tu preferencia (use Gloria Tutti frutti😋 • Esencia de Vainilla 🥄, 2🍊naranjas • Aceite de tu preferencia 😄 • Mantequilla Margarina 🥄 • Harina de trigo 1/2 taza 🤗 y Royal(1/2🥄rita. opcional) • o menos de Azúcar morena (la que tengas) 😋 • Sal 🧂 (pizcas... yo me olvidé 😭) • Decoración a tu gusto, nada o puede ser: mermelada de naranja, azúcar derretida y ponerlo encima del queque, u otros clásicos como azúcar glass, chocolate en polvo, crema nata...o frutas🤭hay tantos

pan ó bizcocho duro • leche vegetal tibia/ en mi caso usé leche de avena • aceite vegetal • chia remojadas en 10 cdas de leche vegetal tibia • azúcar ó más si su pan no es muy dulce / yo no puse porque mi pan ya era dulce • esencia de vainilla • canela molida • leche vegetal fría extra • maizena • Jalea de guayaba casera para servir, pueden ponerle melao, dulce de leche, mermelada de la fruta que gusten..

Masa para arepas de mi recetario • Para el salteado de vegetales / todos cortados en cubos pequeños: • calabacín verde pequeño • cebolla puerro mediana • cebolla cabezona blanca mediana • ajo • apio / opcional • aceite de oliva • Sal y pimienta • Ustedes pueden ponerle los vegetales que sean de su agrado • Para servir: • Lechuga en •

Para la masa: • harina de trigo • levadura seca • margarina o mantequilla derretida • azúcar • agua o leche tibia • sal • Para el relleno: • Piña dulce en trocitos de mi recetario • Queso / usé queso de leche de arroz de mi recetario • Además pueden ponerle a las empanadas jamón cocido

Para las hamburguesas: • berenjena mediana • lentejas crudas • frijoles crudos • cebolla cabezona cortada y salteada • harina de avena • catsup • salsa bbq • pasta de ajo • orégano ennpolvo • páprika • Sal y pimienta •

Fettuccine • Anillos de calamar • Langostinos • Mejillones • Ajo • Sal • Tomate ( en lata o ponerlos a hervir por 3 minutos y luego licuarlos sin piel • Hierbas italianas

harina de maíz amarillo • harina de trigo leudante • azúcar • cúrcuma • margarina derretida • pimienta • ajo en polvo • cebolla en polvo • bicarbonato de sodio • jugo de limón • Sal • Agua tibia •

agua • manzanas verdes o rojas • canela (puedes ponerle más) • clavos de olor (puedes ponerle más) • azúcar rubia

Pan • brócoli mediano cortado longitudinalmente en láminas de 2 cm de grosor • leche vegetal o la que usen • harina de trigo • Finas hierbas • comino • Pimienta • sal • Condimentos sabor a pollo • Ají en polvo • ketchup • mostaza •

cebollas cabezonas pequeñas cortadas en rodajas • brócoli pequeña • calabacín pequeño cortado en rodajas gruesas • Papa criolla • Acelga grandes • Ají molido • Finas hierbas • Sal y ajo en polvo • Aceite de Oliva • azúcar morena para ponerle a la cebolla cabezona

Bastones de berenjena asados con chorrito de aceite de oliva y sal • Cebollas ya salteadas • pan • Queso de su preferencia • mantequilla para ponerle al pan en ambas caras • Brócoli u otro vegetal que prefieran

brócoli grande cocido en poca agua durante 15 a 20 minutos a fuego medio alto escurrir dejar tibiar y cortar en trozos pequeños • huevos • harina de avena • cebollas cabezonas pequeñas cortadas en julianas y salteadas con 1 cucharada de aceite de oliva/ vegetal • Queso • Salsa de tomate o rodajas de 1 tomate para ponerle encima a nuestro brócoli • Sal • Pimienta

papas medianas amarillas peladas crudas y ralladas (usa el tipo de papa que quieras) • sal, pimienta • laurel, mantequilla o margarina y aceite de buena calidad • quinua cocida • palta cortada en cubos • tomate grande cortado en cubos • zanahorias, alverjitas, choclo desgranado • huevo sancochado por persona, y todo lo que tú quieras ponerle • Sal, pimienta, jugo de limón, vinagre blanco y una punta de mostaza • pescado 1 por persona, el pez que tú quieras • A los filetes le puse: sal, pimienta, mostaza y orégano seco al gusto

harina • agua tibia • levadura seca • Sal • Queso mozzarella • Salsa roja • Orégano • Jamón • Cualquier topping que desees ponerle

pechuga cocida deshilachada • fondo de pollo • Cebolla, apio, ajo, hojas de perejil, zanahoria y cualquier otra que desees ponerle • quinua blanca aproximadamente (1 taza más o menos) es al gusto • Agua c/n (que cubra la quinua y un poquito más) • sal • cebolla pequeña o 1/2 grande, rallada o cortada bien chiquita • ajo en pasta • pasta de ají amarillo aproximadamente, o al gusto • cúrcuma en polvo (opcional) • leche evaporada (en lata) la marca de tu preferencia • aprox. de pecanas picadas bien chiquito •

harina • levadura seca • agua tibia • sal • aceite de oliva • salsa pomarola • queso mozzarella (o todo el queso que quieras ponerle! Tu ponlo! Nunca es suficiente queso) • pepperoni • tocino ahumado • mantequilla para embadurnar la fuente

y media Harina • Leche entera • Huevos • Sal • Azúcar • la punta de la cuchara Esencia de vainilla • polvo de hornear • Mantequilla derretida • Si no tienes Mantequilla puedes ponerle 100 ml de aceite • Queso rallado opcional • Fresas • Banano •

Para el puré • Papa • leche • Mantequilla • Sal • Pimienta • Nuez Moscada • (si quieren que el puré tenga un extra sabor delicioso pueden ponerle dos cucharadas de queso crema y un puñado de queso parmesano rallado)(háganlo, me lo van a agradecer luego) • Para el Relleno: • Carne • Cebolla • Ajo •