هدى

رطب (يفضل يكون من نوع شهل) • طحين بر • زيت • سمن • هيل

زيت • كيسة معكرونة • بصل مقطع صغير • طماطم مقطع صغير • ثوم مهروسة • جزر مبشور • فلفل بارد مقطع شرائح طولية • معجون طماطم • كمون • فلفل اسود • كركم • تونة •

طحين • بيكنج باودر • زيت • حليب بودرة • زعفران • هيل ناعم • قشطة • سكر • ماء • سمسم

باشن فروت • عصير ليمون • ليمونه مقطعة شرائح • سكر • سفن اب • ثلج

سمك ابيض فيليه • روبيان كبير طازج او مثلج حسب الموجود • عصير ليمونه • افوكادو • بصل صغيرة • حبك طماطم صغيرة • لبنة قليلة الدسم • ملح حسب الرغبة • فلفل اسود بودرة • فلفل احمر بودرة • فلفل احمر مجروش • اويجانو مجفف •

بيضتين مسلوقتين • افوكادو ناضجة • خيارة واحدة • توست اسمر • جبنة حلوم قليلة الدسم • لبنة قليله الدسم • زيت زيتون • ملح • فلفل اسود ناعم • فلفل احمر ناعم

فيليه سمك ابيض • بصلة مقطعة الى دوائر • طماطم مقطعة دوائر • بروكلي صغيرة مقطعة • قرنبيطه مقطعة • جزرة مقطعة الى شرائح طويله • عصير نص ليمونة • افوكادو مقطعة شرائح طوليه • فلفل اسود مجروش • فلفل احمر بودرة • ملح الهيمالايا • اوريجانو •

سميد • شوفان • روب • بيضتين • فانيليا • بيكنج باودر • زبدة الفول السوداني • سكر • زيت • شيرة

بيضتين • فلفل اخضر • فلفل برتقالي • بصلة • طماطم كرزيه • ملح حسب الرغبة • فلفل اسود • اوريجانو • زيت زيتون

تونة بالماء • جبن قليل الدسم • صلصة بيتزا جاهزة قليلة الدسم • طماطم كرزيه صفراء وحمراء • بصل • فلفل ملون • زيتون • فلفل اسود • فلفل احمر • اوريجانو • خبز الشيا

بسكويت مالح (ريتز) • لوز مبشور • زبدة • سكر • عسل • حليب سائل

جبنة شيدر مقطعة • سويدز للسمبوسه • زيت للقلي • شيرة • مكسرات مبشوره للزينة

تونه • مايونيز • بصل اخضر مقطع • خس شرائح رفيعه • جزرة مبشوره • ملح حسب الرغبة • فلفل اسود • خبز سلايس

الدجاج المقرمشه من اميريكانا • مايونيز • خس امريكي مقطع شرائح رفيعه • طماطم مقطعة الى مكعبات صغيرة • خبز تورتيلا • زيت للقلي • بطاطا اصابع للقلي • فلفل اسود • الكميه على حسب افراد الاسره

خيارتين • خسة واحدة • باذنجانات مقطعة مربعات ومقلية • بقدونس • طماطم • نعناع • عصير ليمونتين • ملح • فلفل • سماق • زيت زيتون • دبس رمان •

سميد خشن • طحين أبيض • حليب سائل • بيكنج باودر • سكر • ملح • فانيليا • زيت • جبن كيري او مثلثات • شيرة او عسل

افخاذ دجاج • بروكلي • قرنبيط • بصل كييرة • فلفل ملون • فاصوليا خضره • جزر • بودرة ماجي خضار • صوص البافلو • خل • ثوم بودرة • فلفل •

بيضات • فانيليا • زيت • سكر • روب • هيل • السوده حسب الرغبه • بيكنج باودر • طحين

بصلة مقطعة ناعم • ثوم مفروم • فلفل مجروش • بصل اخضر • طماطم مفرومه • فول مطحون • فول حب • كمون • كزبرة مطحونة • فلفل • ملح زيت

دجاجةمقطعة الى • بطاطس مقطعة • بصل • ثوم مهروس • طماطم • فلفل اخضر حار حسب الرغبه • صلصة طماطم • زيت • كزبرة مفرومة • ورق غار • ملح • بهارات مشكلة •