تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
إبحث
خدمة بريميوم
نخبة الوصفات المجرّبة
منيو بريميوم الأسبوعي
الوصفات الأكثر مشاهدة
خدمة بريميوم
التحدّيات
الأسئلة المتكرّرة
شاركنا رأيك
صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
Raboah
@cook_27331923
حظر الطباخ
30
أتابع
76
يتابعني
إلغاء المتابعة
تابع الطباخ
عدّل صفحتك الشخصيّة
الوصفات (13)
الكوكسناب (1)
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
البار بروتين كيتو
مكسرات منوعه مقدار كوب ونصف
•
اظرف استفيانا
•
دقيق جوز الهند
•
كريمة خفق
•
زبدة الفول السوداني
•
زبدة
•
بروتين
•
كريمة خفق
•
اظرف استفيانا
•
كبيره شوكولاته
•
حليب جوز الهند بودر
•
زبدة
ساعتان
تكفي سته قطع
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
ريسز Reese’s كيتو
شوكولاتة بودرة
•
ستيفيا
•
حليب بودرة جوز الهند
•
زبدة
•
زيت جوز الهند
•
من الفانيلا
•
صمغ الزانيثان
•
زبدة الفول السوداني الخشن
•
زبدة
•
اسكوب بروتين
•
خميرة غذائية
•
صمغ الزانيثان
•
٤٥ دقيقة
3 اشخاص او 6 أشخاص
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
خبز جيب التاجر كيتو
دقيق جوز الهند
•
وسط قشور السليليوم
•
دقيق البندق
•
ملح
•
خميره غذائيه
•
ماء للعجن
٤٠دقيقه
ثلاثة اشخاص
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
سنيكرز كيتوني
زبده وملعقه زيت جوز الهند
•
شوكولاته بودرة
•
محلي كيتوني
•
بندق بودرة
•
نسكافيه
•
هيل
•
لوز محمص ومكسر او فول سوداني او فستق
•
كريمة خفق
•
صمغ الزانيثان
•
بروتين خالي من المنكهات مقدار ثلاث ارباع ملعقة البروتين
ربع ساعه
لشخصين او ثلاثه
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
شوكولاته العيد بالكراميل
سكر الدايت
•
زبده
•
كريمة خفق
•
فانيليا
•
شوكولاته بودرة
•
نسكافيه
ربع ساعه
قالب شكلاته واحد
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
عجة البيض بالخضار الخضراء
بيضات
•
مقدار ربع حزمه من البصل الاخضر
•
من الشبت
•
من البقدونس
•
من الفلفل الاسود المطحون
•
ثوم
•
زبده
•
من دقيق اللوز
قرابة ثلث ساعه
لشخصين
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
طبق اللحم المفروم بالكوسه
لحم مفروم
•
كوسه
•
بصله واحده صغيره
•
من الزيت
•
ثوم
•
طماطم
•
زيت زيتون
•
ملح
•
توابل
•
من البقدونس والشبت
قرابة نصف ساعه
لشخصين او ثلاثه
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
مصقعه بالخضار للكيتو وغير الكيتو
باذنجان
•
كوسه
•
فليفله خضراء
•
بصله كبيره
•
ثوم
•
طماطم
•
لحم مفروم مطبوخ مسبقاً
•
جبنه موزاريلا
•
من الماء
•
من زيت الزيتون
•
من الخل الابيض
•
بهارات
•
نصف ساعه. بالمايكرويف على وضعية الشوايه
تكفي. عشرة اشخاص
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تشيز كيك بطريقتي للكيتو
الطبقة الاولى:
•
دقيق اللوز
•
دقيق جوز الهند
•
حبة البركه
•
محلي كيتو
•
زبدة ذائبه
•
من الاسبغول
•
الطبقه الثانيه:
•
بيضه واحده
•
ونصف محلي كيتوني
•
جبنة كيري
•
من الفانليا السائله
•
تقريباً ساعه
تكفي. لاربعة اشخاص
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
قهوة التوفي كيتو
سكر محلي كيتوني
•
زيت جوز الهند
•
نسكافيه
•
صمغ عربي
•
فانيلا سائله
•
كريمة خفق كاملة الدسم
ربع ساعه
لشخصين
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
كرات التمر بحشوة اللوز بطريقتي
كامل معجون التمر
•
هيل منخول
•
ثلاث ملاعق سمن بلدي
•
ملعقه ونصف شوكولاته بودرة
•
لوز للحشو
•
سمسم. مبشور وجوز الهند للتغطيه
نصف ساعه
من سبعة لعشرة اشخاص
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
كيكة الشكلاته بالكريمه. كيتو
شكلاته
•
زيت جوز الهند
•
سكر دايت. السكر حسب الذوق
•
بيضة واحدة
•
ملعقة صغيرة فانيلا سائله
•
ملعقتين طعام قشطه طازجه
•
نقطتين من الفانيلاا السائله
•
ملعقة جبنه كريمي
•
سكر دايت
•
فراولة للتزين
من سبعة الى عشر دقائق
لشخص واحد
Raboah
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
بسبوسة جوز الهند كيتو
سكر دايت
•
كريمة خفق
•
واحدة طحينية سائلة
•
جوز هند مبشور
•
فانيلا سائلة
•
ماء
•
زعفران
•
الشيرة
خمس دقائق
شخصين