الخطوات
- 1
نبخرو أو نسلقو كل من الجزر والبطاطس واللوبيا والباربا أنا نفضل نبخرهم في كسكاس والكمية كتبقى على حسب الاشخاص
- 2
نسلق كمية من الأرز
- 3
نشحرو شوية كزبرة ومعدنوس مع فص من الثوم و الملح على حسب الذوق مع رأس ملعقة إبزار ورأس ملعقة كمون ورأس ملعقة شاونية (طحميرة) ثلاث ملاعق من زيت زيتون ونضيف ليه الجزر (المدة ثلاث دقائق)
- 4
وبنفس الطريقة والمقادير نشحرو اللوبيا
- 5
والباربا نقطع حبة بصل صغيرة الحجم قطع صغيرة ونقطع والمعدنوس رقيق ونضيف ليه قليل من الكمون و الملح على حسب الذوق وقليل من زيت زيتون ونخلطو هاد الشرمولة مع الباربا
- 6
وبنفس الطريقة وبنفس المكونات ونشرمل البطاطس
- 7
نخلطو الأرز مع كمية من المايونيز وكمية من الذرة و قليل من الملح و علبة تونة المصفات من الزيت وقليل من الإبزار
- 8
التزيين كما في الصورة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
سلطة خضار بنكهه الاعشاب 👍 سلطة خضار بنكهه الاعشاب 👍
مفيدة وجبة خفيفة وسهلة التحضير ورائعة للدايت
-
سلطة خضار مشكلة 😋👌👌👌 سلطة خضار مشكلة 😋👌👌👌
سلطة عادية ولكن نكهتها المميزة هو بالصلصة او الصوص الأخضر👍😋😋😋
-
-
سلطة الخضار والارز اللذيذة سلطة الخضار والارز اللذيذة
الخضار مهمة ضرورية للجسم مهما طبخنا اي اطباق لازم نتناول السلطات لانها مفيدة وغنية ومقوية بلبروتنات للجسم
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات