سلطة الحمص بالخضروات الصحية للدايت
Maryam Remo @cook_22009644
هذي السلطة صحية ومناسبة لاهل الدايت وبيها تقريباً كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم😻
السعرات الحرارية اقل من ٤٠٠سعره
سهلة التحضير مغذية ،تكفي وجبة متكاملة او ك طبق جانبي
سلطة الحمص بالخضروات الصحية للدايت
هذي السلطة صحية ومناسبة لاهل الدايت وبيها تقريباً كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم😻
السعرات الحرارية اقل من ٤٠٠سعره
سهلة التحضير مغذية ،تكفي وجبة متكاملة او ك طبق جانبي
الخطوات
- 1
يمزج الحمص مع الخضار المقطعة
- 2
في وعاء يوضع الملح، الفلفل، الكمون، زيت الزيتون والليمون ويمزج معاً ثم يضاف الى خليط الحمص ويقلب قليلاً
- 3
يمكن تقديمها مباشرة او وضعها في الثلاجة وآكلها باردة وبالعافية💙
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
مرحبا اسمي مريم عمري ١٩ سنة هوايتي الطبخ والغناء واحياناً الكتابة 🌸🌸
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
سلطة خضراء بالجبنة البيضاء للدايت سلطة خضراء بالجبنة البيضاء للدايت
سلطة مناسبة لدايت (ريجيم) منخفض السعرات الحرارية على الغداء أو العشاء
-
-
-
-
-
خضروات مشوية بالدجاج 🍅🥔🥦 خضروات مشوية بالدجاج 🍅🥔🥦
وصفة صحية ومتكاملة العناصر ومناسبة لمتبعي الحمية الغذائية ..#وصفات_صحية
-
سلطة تبولة بالكينوا صحية سلطة تبولة بالكينوا صحية
سلطة تبولة بالكينوا مغذية وصحية مفيدة للدايت
-
سلطة الحمص بالخضروات سلطة الحمص بالخضروات
تحتوي على جميع العناصر الغذائيه ويمكن اعتبارها وجبة غداء للعمل أو المدرسة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13167402
التعليقات (3)