بروكلو محشي بسبانخ

لمسة ابداع Lamest Ibdaa3
لمسة ابداع Lamest Ibdaa3 @cook_21946898
الجزائر

#وصفة رائعة والمذاق ولا اروع

بروكلو محشي بسبانخ

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#وصفة رائعة والمذاق ولا اروع

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
4 اشخاص
  1. حبةبروكلو كاملة
  2. سبانخ مغسولة ومقطعة
  3. بصلة مفرومة
  4. 3 فصوصثوم مفروم
  5. زيت نباتي
  6. ½ ملعقة صغيرةفلفل اسود
  7. ½ ملعقه صغيرهملح
  8. ½ ملعقه صغيرهكمون اخضر
  9. كزبرة خضراء
  10. 6بيض
  11. جبن مبشور
  12. عصير نصف ليمونة
  13. ملعقةطحين ابيض
  14. يمكن إضافة صدر دجاج مقطع أو مفروم او لحم غنم مفروم
  15. مكونات الحشو
  16. سبانخ مقطعة
  17. بصل مفروم
  18. ثوم
  19. فلفل اسود وملح وكمون اخضر
  20. زيت

الخطوات

ساعة
  1. 1

    نغسل حبة لبروكلو ونقطعها ونطبخها على لبخار نضيف لها لقليل من الملح

  2. 2

    بعد ذالك نضيف لها الفلفل الاسود ولبابريكا وكمون اخضر كزبرة خضراء. بيض ملعقة طحين ابيض عصير ليمون

  3. 3

    بعد ذالك نقوم بخلطها جيدا

  4. 4

    من جهة أخرى نضع السبانخ في مقلات نضيف الزيت والبصل والثوم والقليل من الملح والفلفل الاسود ولبابريكا ولكمون الاخضر

  5. 5

    بعد ذالك نقوم بدهن ورق الزبدة بلقليل من الزيت

  6. 6

    بعد ذالك نضع البروكلو على ورق الزبدة ونسويه جيدا ونضع فوقه الجبن المبشور وتدخله للفرن يتحمر

  7. 7

    بعد ذالك نضع الحشو على البروكلو بهذه الطريقة ونلفه بورق الزبدة وندخله للفرن مرة ثانية لكي يتحمر

  8. 8

    في الأخير نتحصل على هذا الطبق الرائع مزين بليمون والكزبرة الخضراء

  9. 9

    بصحة والهناء

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
لمسة ابداع Lamest Ibdaa3
نُشرت في
الجزائر
طبخ بنسبة لي شيء جميل احب تجربة وصفات جديدة وصفات بلدان عربية أخرى احب ان اوزود رصيدي المعرفي في مجال الطبخ واكتشف نكهات مختلفةFor me, cooking is a beautiful thing. I love trying new recipes, recipes from other Arab countries. I love to increase my knowledge in the field of cooking and discover different flavors.
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة