الحقيقة هو مختلف عن الكوكيز والبسكوت لأنه مش بيقرمش مافيهوش دقيق ولا بيض بس في نفس الوقت صحي وسهل والقطعة الواحده مافيهاش سعرات حرارية كتير .. كمان بيساعدك لو عندك موز وبقي طري ومش عارفه تعملي بيه ايهمشاركتي في #ابدع_واقتصد#الشيف_الذهبي

لذيذ ومفيد وصحية ومناسبة للدايت وسهل التحضير

#المريول_العالمي#بيض#تمر#شوفان#عسل

#الشيف_الذهبىمشروب الطاقه مفيد جدا للأطفال والكبار يشرب صباحا او مسا معروف فوائد الموز والحليب والشوفان والطعم كتير مميز ولذذذذيذ

# لذيييذ 😋😋

كوكيز لذيذ وصحي بالشوفان والدقيق الأسمر مع مكعبات التفاح ومُحلَّىٰ بشراب القَيقب “Maple Syrup” أو يمكننا استبداله بالعسل الأبيض ..#وصفات_صحية

خالية من الدهون و السكر و الجلوتين

وصفة سهلة وسريعة للكوكيز بالشوفان والزبيب ..** يمكننا الاستغناء تماماً عن الزبيب بهذه الوصفة وبالتالي الماء المغلي أو استبدالهم بأي إضافات أخرى مفضلة كحبيبات الشوكولاتة أو المكسرات ..

#تحدي_ناديا كوكيز الشوفان مع الشوكولاتة والجوز وصفة لذيذة ومغذية ،كوكيز هش ومقرمش قليلا