الخطوات
- 1
لمدة 4 ايام لايؤكل سوى البطاط المسلوق المضاف اليه الخل
- 2
الخل يجعل طعم البطاط مستحب ولذيذ ويحفز على الاستمرار في الرجيم
- 3
يمكن استبدال الخل بالليمون
- 4
رجاءا لا يؤكل غير البطاط ليلا ونهارا وباي كميه لمدة اربع ايام
- 5
وعن تجربة نزول 1 كيلو يوميا مع الاكثار من الماء وممارسة نشاط بدني بسيط
- 6
معلومه اعتماد البطاط المسلوق في انظمة الحميه تساعد على امتصاص السموم وكذلك امتصاص الدهون بالتالي يزيل السلولايت من الجسم يساعد في تحسين شكل الجلد
وصفات مشابهة
-
-
تغميسه البطاطا المسلوقه، بزيت الزيتون تغميسه البطاطا المسلوقه، بزيت الزيتون
#أطباق_سريعه #الشيف_الذهبي #مقبلات_سريعه .. مذاااق رائع عندما يختلط طعم البطاطا المملحه بزيت الزيتون 😋اعملي ازكى تغميسه بمكون واحد فقط
-
-
-
-
-
متبل البطاطا المسلوقة بالطحينية متبل البطاطا المسلوقة بالطحينية
#اطبخها_لا_ترميهاالبارحه كان غداتا بطاطا محشية بلحمه وبس حفرت البطاطا سلقتهن واليوم تبلتهن بالطحينية والحامض
-
-
-
عجة البطاطا عجة البطاطا
يعود أصول هذه الوصفه للمطبخ الاسباني وهي من اكثر الاطباق شعبية في اسبانيا ويقدم كوجبة عشاء خفيفقوامها البطاطا والبيض مع إضافات حسب طرق تحضيرها المختلفه عند الشعوب
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3029353
التعليقات (3)